問(wèn)如何預(yù)防腦萎縮
病情描述:
如何預(yù)防腦萎縮
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防腦萎縮可以從精神方面或者是生活習(xí)慣方面來(lái)入手。
意見(jiàn)建議:
這邊的建議是,平時(shí)在飲食上多多注意,盡量少吃辛辣刺激性食物,少抽煙,少喝酒,另外平時(shí)可以多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力,另外可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松下心情,保持樂(lè)觀的心態(tài),避免生氣,另外控制好血脂,血糖和血壓等方面的問(wèn)題。
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腦萎縮如何診斷腦萎縮也就是說(shuō),大腦系統(tǒng)全面地出現(xiàn)了功能活動(dòng)障礙,在影像學(xué)的表現(xiàn)上,比如說(shuō)CT、核磁,照了片子以后,出現(xiàn)了影像學(xué)方面的改變,比方說(shuō)腦溝加深加寬,皮層出現(xiàn)萎縮、腦室加寬。腦室本來(lái)是像個(gè)月牙形狀的東西,變成一個(gè)凸鐮刀的形狀了,那就說(shuō)明出現(xiàn)了大腦萎縮了。那么在臨床表現(xiàn)上,可以做一些認(rèn)知功能、記憶功能、定向力等等,這方面的復(fù)雜的一套檢查,給你確診。一旦確診之后就進(jìn)行治療,應(yīng)該是越早發(fā)現(xiàn),越早治療,效果越好。01:00
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腦萎縮如何預(yù)防要預(yù)防腦萎縮,首先,患者在生活習(xí)慣上一定要保持健康的飲食習(xí)慣,患者要多吃新鮮的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說(shuō)魚(yú)肉,瘦肉,牛肉?;颊哌€要避免食用這種煎炸類的食物以及動(dòng)物的脂肪或者含膽固醇比較高的食物,患者一定要注意休息,患者也要多動(dòng)腦,平??梢宰鲇?jì)算題,多讀書(shū)看報(bào),患者也可以打紙牌,如果患者存在高血壓,糖尿病,高脂血癥,這些患者應(yīng)該應(yīng)用藥物來(lái)控制患者的危險(xiǎn)因素,以降低血管病的風(fēng)險(xiǎn),也可以延緩腦萎縮的進(jìn)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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如何預(yù)防腦萎縮?第1點(diǎn),要注意控制高血壓、糖尿病。控制這些疾病可以減少腦血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),腦血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低之后,因?yàn)槟X缺血導(dǎo)致的腦萎縮風(fēng)險(xiǎn)也是會(huì)降低的,這是有明顯的預(yù)防作用的。第2點(diǎn),要有良好的生活習(xí)慣,不要吸煙,不要喝酒,吸煙喝酒對(duì)于大腦皮層的神經(jīng)元都是有損傷作用的,有可能導(dǎo)致腦萎縮的出現(xiàn)。第3點(diǎn),注意平時(shí)不要接觸一些有毒的物質(zhì),特別是不要接觸一氧化碳。第4點(diǎn),一定要注意多學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)一些新知識(shí),掌握一些新技能,也是能夠預(yù)防腦萎縮,增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備的。另外,平時(shí)一定要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),改善大腦的血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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腦萎縮如何預(yù)防患有腦萎縮疾病的患者,在日常的生活里要多吃核桃是可以營(yíng)養(yǎng)大腦的,也要多吃新鮮的蔬菜和水果,是可以補(bǔ)充維生素的。用腦萎縮疾病的患者在日常的生活里要避免精神壓力過(guò)大,避免生氣,要保證有一個(gè)良好的心情和心態(tài)。也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間待著,這樣是可以有效預(yù)防腦萎縮疾病繼續(xù)加重的。
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腦萎縮該如何預(yù)防病情分析:腦萎縮的預(yù)防要有:一、要控制腦血管病的危險(xiǎn)因素,如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎(chǔ)疾病,要及早進(jìn)行治療,否則會(huì)導(dǎo)致大腦動(dòng)脈硬化,與腦萎縮發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān);二、患者在飲食上要多吃一些補(bǔ)腦的食物,比如說(shuō)核桃、深海魚(yú)類、新鮮的蔬菜和水果,飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡,可以預(yù)防和延緩腦萎縮的發(fā)生和發(fā)展。意見(jiàn)建議:腦萎縮主要是好發(fā)于老年人,在精神心理方面要保持樂(lè)觀的心態(tài),保證充足的睡眠,多做戶外活動(dòng),多與他人進(jìn)行交流,做一些腦力活動(dòng)比較豐富的事情,勤動(dòng)腦學(xué)習(xí)新事物新知識(shí)。
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如何減緩腦萎縮腦萎縮疾病是一種緩慢性、進(jìn)展性疾病,是不可以完全治愈的,只能得到針對(duì)性的預(yù)防和控制。在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如跳舞、打太極拳、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng),是能夠有效預(yù)防腦萎縮疾病加重的。同時(shí),在日常的生活里,一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,少吃辛辣、刺激性的食物,禁煙、禁酒,多吃核桃,
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腦萎縮患者日常該如何進(jìn)行預(yù)防晨起時(shí)可用30分鐘進(jìn)行讀書(shū)、寫(xiě)字、看報(bào)等,鍛煉腦力及思維,但應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度用腦,多跟人溝通、交流,積極出門(mén)社交,保持心情愉悅感。平時(shí)要改正不良生活習(xí)慣,早睡早起,保持充足的睡眠,多食新鮮水果和蔬菜,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),加快血液循環(huán),提高