晨起時(shí)可用30分鐘進(jìn)行讀書(shū)、寫(xiě)字、看報(bào)等，鍛煉腦力及思維，但應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度用腦，多跟人溝通、交流，積極出門社交，保持心情愉悅感。
平時(shí)要改正不良生活習(xí)慣，早睡早起，保持充足的睡眠，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，提高抵抗力。
腦萎縮患者日常該如何進(jìn)行預(yù)防
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2025-03-31282次
以上內(nèi)容僅供參考
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慢性肝炎該如何進(jìn)行預(yù)防慢性肝炎，一般是指慢性乙肝跟慢性丙肝，這兩種病毒性肝炎，它的傳播途徑是很相似的，主要通過(guò)血液、體液以及母嬰途徑傳播，因此我們要做好預(yù)防的工作。第一，要切斷通過(guò)血液、體液傳播的這種途徑，要增加對(duì)獻(xiàn)血源乙肝、丙肝的篩查。第二，要切斷母嬰傳播，可以進(jìn)行抗病毒治療，來(lái)減少母嬰途徑傳播。第三，性接觸傳播的預(yù)防，主要是要使用安全套。第四，醫(yī)源性途徑，也可以引起這兩種病毒的感染，所以要加強(qiáng)管理，嚴(yán)格消毒醫(yī)療器械。第五，乙肝還可以通過(guò)注射乙肝疫苗來(lái)進(jìn)行預(yù)防，但丙肝沒(méi)有疫苗。
01:21
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020-12-30 1511次
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惡性腫瘤該如何進(jìn)行預(yù)防惡性腫瘤疾病它的發(fā)病率取決于內(nèi)外因共同作用，首先對(duì)于有一些，有家族遺傳傾向性的人群，這部分人要及早的定期進(jìn)行體檢，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，要早檢查、早診斷、早治療。那么排除內(nèi)因的因素，那么外因方面我們要把發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降到最低，比方說(shuō)像我們現(xiàn)在的飲食，飲食我們要低油脂、低熱量，還有忌燒烤。再有少食用這種塑料包裝的食品，我們?nèi)绻^(guò)多的攝入塑料，也會(huì)引起腫瘤的高發(fā)。再一個(gè)就是作息，作息時(shí)間要規(guī)律。再一個(gè)就是壓力，我們的情緒一定要管理好，時(shí)刻保持我們的情緒上的穩(wěn)定，保持心情的愉悅，那么對(duì)于腫瘤的預(yù)防，都具有很重要的作用。
01:37
趙宏波
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-12-09 3085次
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腦萎縮患者日常該如何進(jìn)行預(yù)防第一點(diǎn)，平時(shí)一定要多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，對(duì)于預(yù)防腦萎縮是有一定的作用。第二點(diǎn)，一定要注意控制基礎(chǔ)疾病，防止腦血栓的形成，如果有長(zhǎng)期的高血壓，糖尿病導(dǎo)致了腦血栓也是會(huì)引起腦萎縮的。第三點(diǎn)，要注意不斷的接觸新事物，掌握新知識(shí)，學(xué)習(xí)一些新技能，可以提高神經(jīng)的知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)于防止腦萎縮會(huì)有重要的作用。除此以外保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)多和別人進(jìn)行交流，也是有一定的預(yù)防作用的。在飲食方面多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，多吃蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-01-07 1410次
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腦萎縮該如何預(yù)防腦萎縮的預(yù)防主要是預(yù)防引起的病因，腦萎縮有可能是一種變性疾病，多見(jiàn)中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)病率會(huì)明顯增加，一般無(wú)特效的治療方法，也無(wú)特殊的預(yù)防方法，如果進(jìn)入中老年后，適當(dāng)參加一些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，多與人溝通交流，多動(dòng)手，多動(dòng)腦可能會(huì)起到一定的預(yù)防作用。另外也可能是由于慢性腦部缺血缺氧而導(dǎo)致引起腦部缺血缺氧，常見(jiàn)的原因包括慢性腦供血不足，如果患者反復(fù)發(fā)生低血糖，也容易引起，如果有一氧化碳中毒的病史，也可能會(huì)誘發(fā)，如果患者有高脂血癥，糖尿病以及腦動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)，發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，果患者長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，壓力大，睡眠不足也容易引起。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2020-01-07 2407次
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腦萎縮患者日常該如何進(jìn)行預(yù)防病情分析：首先，患者要多從事運(yùn)動(dòng)，改善大腦的血液循環(huán)。其次要注意多接觸一些新事物，多和別人交流，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備。再次飲食上要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的食物。意見(jiàn)建議：建議腦萎縮的患者如果出現(xiàn)了認(rèn)知功能障礙，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療，對(duì)于改善認(rèn)知水平會(huì)起到一定的效果。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-23 702次
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腦萎縮該如何預(yù)防病情分析：腦萎縮的預(yù)防要有：一、要控制腦血管病的危險(xiǎn)因素，如果患者有高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎(chǔ)疾病，要及早進(jìn)行治療，否則會(huì)導(dǎo)致大腦動(dòng)脈硬化，與腦萎縮發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)；二、患者在飲食上要多吃一些補(bǔ)腦的食物，比如說(shuō)核桃、深海魚(yú)類、新鮮的蔬菜和水果，飲食上營(yíng)養(yǎng)要均衡，可以預(yù)防和延緩腦萎縮的發(fā)生和發(fā)展。意見(jiàn)建議：腦萎縮主要是好發(fā)于老年人，在精神心理方面要保持樂(lè)觀的心態(tài)，保證充足的睡眠，多做戶外活動(dòng)，多與他人進(jìn)行交流，做一些腦力活動(dòng)比較豐富的事情，勤動(dòng)腦學(xué)習(xí)新事物新知識(shí)。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-23 903次
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慢性肝炎該如何進(jìn)行預(yù)防慢性肝炎是一大類疾病的總稱，不同的慢性肝炎有不同的預(yù)防措施，比如慢性乙肝和慢性丙肝，可以通過(guò)疫苗的接種、避免和患者發(fā)生血液體液的接觸等途徑來(lái)預(yù)防慢性病毒性肝炎；通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理的飲食，不要大量的飲酒等，來(lái)預(yù)防酒精肝以及脂肪肝的發(fā)生。
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-14 0次
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患者心臟驟停該如何進(jìn)行搶救患者心臟驟停應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的心臟復(fù)蘇、人工呼吸，同時(shí)請(qǐng)周圍人員撥打120急救電話。1、心臟復(fù)蘇：當(dāng)發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)心臟驟停的情況，應(yīng)立即進(jìn)行心臟復(fù)蘇。主要方法是雙手按壓患者胸骨中下部，每次按壓深度應(yīng)大于5厘米。每次按壓應(yīng)在胸部完全反彈后再次進(jìn)行。心臟復(fù)蘇時(shí)按壓節(jié)奏應(yīng)一致，具體操作方法應(yīng)正確，否則會(huì)直接影
李飛
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-06-09 397次
