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40歲記憶力下降怎么補(bǔ)

男, 40歲

2020-07-13 1355次

病情描述:

40歲記憶力下降怎么補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

第一點在飲食方面可以多吃一些核桃,芝麻,開心果,松子等。第二點可以多吃一些深海魚類。第三點,患者平時可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如吃一些牛肉,瘦的豬肉、喝牛奶等。

意見建議:

建議患者最好醫(yī)院就診,明確記憶力下降的具體病因。必要時完善腦電圖、顱腦核磁共振、自身免疫性腦炎抗體的篩查。要注意放松心情,保證充足的睡眠,多參加運(yùn)動。

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