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孕婦可以吃干的香菇嗎

女, 33歲

2020-07-06 2209次

病情描述:

孕婦可以吃干的香菇嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃干的香菇。干的香菇含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸,可以為孕婦補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),還可以增強(qiáng)抵抗力,適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎竭€可以預(yù)防感冒。干香菇同時(shí)含有鐵劑,可以預(yù)防缺鐵性貧血,還可以促進(jìn)鈣的吸收。

意見建議:

干香菇是發(fā)物,建議脾胃虛寒的孕婦最好不要吃,以防舊疾復(fù)發(fā)。建議孕婦平時(shí)也要多吃一些新鮮蔬菜和水果,五谷雜糧,粗細(xì)搭配,增加魚類、蝦類、肉類的攝入,定期產(chǎn)檢。

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