問失眠要怎么治療
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失眠要怎么治療
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失眠嚴(yán)重怎么治療我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對(duì)器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘?duì)于睡眠有很重要的作用。
02:43
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 2495次
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嚴(yán)重失眠怎么治療普通的失眠我們經(jīng)過對(duì)癥處理，調(diào)整以后可以收到效果，影響不大，嚴(yán)重的失眠，就要很重視這個(gè)問題。嚴(yán)重的失眠對(duì)機(jī)體的妨礙很大，應(yīng)該找到原因，是情緒性的疾病，還是全身性的疾病，還是惡性疾病造成的，找到原因以后，對(duì)因治療，才能收到好的效果。同時(shí)還要予以對(duì)癥的處理，安眠、鎮(zhèn)靜，以及治療他的原發(fā)病等等，綜合的措施以后，才能收到臨床效果。簡(jiǎn)單的處理，濫用安眠藥效果不好，浪費(fèi)資源還有副作用。所以對(duì)于嚴(yán)重的失眠來說，一定要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師診斷清楚以后，采取綜合措施，才能收到好的效果。
01:16
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-04 10893次
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失眠要怎么治療治療失眠首先要治療引起失眠的各種原發(fā)疾病，可以采取非藥物治療和藥物治療的方法，非藥物治療就包括要建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，保證作息規(guī)律，不論前一天晚上何時(shí)入睡，第二天早上都要按時(shí)起床，節(jié)假日和周末也不例外，要保證白天有適量的運(yùn)動(dòng)，但睡前不要過量的運(yùn)動(dòng)，上床以后不要看電視，看手機(jī)和閱讀，要保證睡眠環(huán)境的舒適，安全和安靜。晚餐以后不喝酒，不喝咖啡和濃茶，不吸煙，睡前不要過量的飲食，但是喝適量的溫牛奶還是有助于睡眠的，如果上床二十分鐘仍不能入睡，可以起床做一些單調(diào)的事情，帶有睡意的時(shí)候，再上床，睡不著時(shí)，不要經(jīng)常看鐘表，并且失眠的病人盡量避免白天小睡或者午睡等等。藥物治療就包括鎮(zhèn)靜催眠類的藥物和非鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，鎮(zhèn)靜催眠類藥物包括地西泮，阿普唑侖，唑吡坦類藥物和扎萊普隆，佐匹克隆等等，非鎮(zhèn)靜催眠類藥物就包括抗抑郁藥物，如阿米替林，文拉法辛，度洛西汀等等，和抗精神失常類的藥物，如奮乃靜，奧氮平和氯氮平等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
岳鳳霞
副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院
2019-03-13 4241次
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怎么治療失眠？失眠的治療建議可以采用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進(jìn)行治療。中醫(yī)上可以采用中藥口服，以及針灸、理療等來進(jìn)行治療。中藥的口服需要進(jìn)行辨證論治，不能盲目地使用。另外也可以到西醫(yī)的神經(jīng)內(nèi)科門診或者是睡眠障礙門診進(jìn)行就診，必要的時(shí)候可以在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，調(diào)整改善睡眠的藥物進(jìn)行口服?；颊呖诜幬锏臅r(shí)候，要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，不能盲目的口服，而且應(yīng)該定期門診復(fù)查。口服藥物的時(shí)候需要注意藥物與其他藥物之間的作用，而且也千萬(wàn)不能飲酒。當(dāng)患者出現(xiàn)失眠之后，首先也可以查找一下有沒有導(dǎo)致患者失眠的原發(fā)因素，比如說有沒有患者身體方面的原因，以及藥物方面的原因，或者是環(huán)境方面的因素等。若是有相關(guān)原因的話，首先可以調(diào)整相關(guān)的原因。另外患者本人也應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好情緒，放松壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-26 1324次
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失眠怎么治療失眠主要是由于思慮過多或者是精神壓力過大，以及肝郁氣滯引起的植物神經(jīng)紊亂。因此治療失眠主要是可以用炙甘草湯或者是加味逍遙丸來進(jìn)行治療，同時(shí)可以配合針灸的方法來進(jìn)行治療。也可以在頸胸段進(jìn)行針灸和按摩，從而改善植物神經(jīng)的功能狀態(tài)，使失眠得到改善和治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2018-12-26 2102次
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徹夜失眠怎么治療出現(xiàn)徹夜失眠的情況，首先建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，睡覺前盡量不要喝咖啡或者喝濃茶，也不要有熬夜的壞習(xí)慣，每天堅(jiān)持鍛煉身體，保證有30分鐘以上的鍛煉時(shí)間，盡量選擇做有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善體質(zhì)，如果有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，建議口服谷維素片來進(jìn)行調(diào)理。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-10 1503次
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怎么治療失眠失眠通常是生理因素或者神經(jīng)衰弱、焦慮癥等病理因素導(dǎo)致，需要通過一般治療以及藥物治療進(jìn)行醫(yī)治。一、生理因素：如果在短時(shí)間內(nèi)，患者情緒比較焦慮，或者來自生活以及工作的壓力比較大，有可能會(huì)影響到患者正常睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)以及旅游，有助于緩解
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-20 0次
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嚴(yán)重失眠徹夜難眠要怎么治療對(duì)于嚴(yán)重失眠徹夜難眠的治療，可以從多個(gè)方面入手，包括改善睡眠習(xí)慣、進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及心理治療等。1、改善睡眠習(xí)慣：存在嚴(yán)重失眠徹夜難眠情況的患者，應(yīng)建立并嚴(yán)格遵守固定的作息時(shí)間表，每天盡量在相同的時(shí)間上床睡覺和起床，即便在周末也不要
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2025-01-24 0次
