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怎么樣瘦小腹

女, 20歲

2022-03-28 420次

病情描述:

感覺自己的小腿有點(diǎn)粗,很難看,跑了一段時(shí)間的步感覺小腿肌肉都快練出來了,想咨詢一下醫(yī)生怎么樣瘦小腹?

醫(yī)生回答

病情分析:

瘦小腹可以根據(jù)不同的情況采取一些方式,首先可以在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)墓?jié)食,并且長(zhǎng)期不懈的做運(yùn)動(dòng),比如慢跑,游泳,太極拳,而且做腹部按摩,采用針灸的方式能夠排除小腹過多的脂肪,能夠達(dá)到瘦小腹的目的,另外還可以采取醫(yī)美的項(xiàng)目,比如局部抽吸小腹部的脂肪,通過激光,射頻消融等方式,排除脂肪達(dá)到瘦小腹的目的。

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