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問(wèn)孕婦可以吃干魚(yú)嗎

女, 37歲

2020-07-10 2401次

病情描述:

孕婦可以吃干魚(yú)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃干魚(yú),但是只能夠適量食用。魚(yú)干是一種被曬干了的魚(yú)類,但是魚(yú)干中也有些魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃魚(yú)干可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是魚(yú)干里面可能有添加劑,同時(shí)干魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如新鮮的魚(yú)類高,而且里面可能存在一些有害物質(zhì),不利于孕婦自身及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見(jiàn)建議:

建議孕婦平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的魚(yú)類,比如鯉魚(yú),帶魚(yú),草魚(yú)等。也可以喝些排骨湯,雞湯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高,多吃點(diǎn)蔬菜水果,少吃腌制類的、曬干的食物。

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