為你推薦

• 屁股肉多怎么減下去

  屁股肉多可以采取手術(shù)以及結(jié)合運動的方法，使屁股肉有效的減掉。通常會選擇手術(shù)吸脂的方法，吸脂減屁股是直接通過負(fù)壓吸脂將過多的皮下脂肪堆積去除，皮下脂肪少了，腰部以及臀部的形態(tài)也會更加美觀。進行手術(shù)的同時，也要嚴(yán)格控制飲食，少食油膩、辛辣的食物，在控制飲食的同時也要堅持的運動。

  

  01:01
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-14 3163次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過合理運動，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運動是減肥的首選方式，很多人覺得運動堅持不了。另外一個選擇是可以通過醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3293次

• 治失眠應(yīng)把安眠藥減下來
  安眠藥服用保持一個慎重的一種態(tài)度，已經(jīng)把這個安眠藥作為依賴的這種病人，我們應(yīng)該讓他把安眠類的藥物減下來，因為用安眠類的藥物一旦成癮，對心肝腎等多個組織器官都有一些損害做用，目前安眠藥在國內(nèi)也作為處方藥，藥店不能隨便的銷售。第一、一些人們來看，安眠藥確實給他們的生活造成了困惑，對于失眠的患者，簡要的過程要循序漸進，首先一點就是我們首先要建立自信心，要堅信一定能把藥物減下來，一定有一個順其自然的睡眠，這樣給自己樹立信心。第二、我們做好了減安眠藥的這種準(zhǔn)備以后，可以在第一天減去安眠藥服用量的四分之一，適應(yīng)一周左右，如果沒有任何的不適癥狀，我們在第二周可以減去四分之一，依次進行，可以在四個周期內(nèi)減完藥物，同時減藥的過程中，做好自己的作息時間的安排，不能因為減藥害怕會睡不好提前入睡，等入睡等等這樣情況，會給減藥帶來一些負(fù)面的影響。
  語音時長 2:10”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-09 4807次

• 吃了避孕藥身體發(fā)胖能減下來嗎
  避孕藥吃過以后，如果出現(xiàn)身體發(fā)胖情況，首先還得看一下月經(jīng)是否正常。一般避孕藥吃過以后，有的患者會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的，如果要是也有月經(jīng)紊亂，體重增長過快，這個時候一定到醫(yī)院做內(nèi)分泌相關(guān)檢測，然后根據(jù)檢查結(jié)果再進行治療。相關(guān)檢查一般是到醫(yī)院做性激素六項和彩超，通過這兩項檢查可以初步看一下內(nèi)分泌是否正常，是否有異常。如果有異常，還得看一下哪項異常，然后根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療。如果體重增長過快，還得看一下空腹血糖和胰島素是否有問題，一般有糖尿病病人會出現(xiàn)空腹血糖增高，胰島素抵抗試驗(+)。所以吃了避孕藥以后身體發(fā)胖，這個得看情況，絕大多數(shù)通過運動減肥一般是可以減下來的，如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起，這個減肥會困難。
  語音時長 01:12”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  2019-09-19 10285次

• 大腿都是肉怎么減下來
  對于大腿上的肉是可以考慮通過局部注射瘦腿針進行改善，瘦腿針的主要成分是肉毒素，肉毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，抑制神經(jīng)肌肉的調(diào)節(jié)，抑制劑肉的收縮，使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而達(dá)到瘦腿的效果。當(dāng)然，如果是局部的脂肪堆積，也可以通過抽脂等進行處理。手術(shù)需要去比較正規(guī)的醫(yī)院，才能夠保證手術(shù)的安全和效果。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 男生大腿粗怎么減下來
  男生大腿粗有很多種瘦下來的方式，一般可以選擇進行瑜伽鍛煉，同時還可以慢跑、快走，都能夠消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到比較好的瘦身功效。大腿比較粗還可以選擇進行健美操鍛煉或游泳，對身體基本上不會有影響，而且還可以增強身體抵抗力。如果肥胖情況比較嚴(yán)重，也可以選擇進行局部吸脂術(shù)。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1405次

• 斜方肌厚怎么減下來？
  在追求美麗與健康的道路上，很多人都被斜方肌過厚的問題所困擾。厚斜方肌不僅影響外觀，還可能給人帶來肩頸不適等問題。那么，斜方肌厚究竟該怎么減下來呢？下面就為大家詳細(xì)介紹。一、斜方肌厚的消減方法拉伸運動：1、頸部伸展：站立或坐姿，右手放在頭部左側(cè)，輕輕向右拉伸頸部，保持30秒，換另一側(cè)重復(fù)。這個動作可以
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 女孩腿粗怎么能減下來
  女孩腿粗可以通過運動減肥、調(diào)整飲食、瘦腿針、光纖溶脂術(shù)、埋線減肥術(shù)等方式瘦下來，建議患者去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生進行操作。1、運動減肥：女孩腿粗通常與久坐不動、缺乏運動等因素有關(guān)，平時可以進行腿部的鍛煉，比如跳繩、跑步、高抬腿等方式，能夠使腿部的肌肉得到鍛煉，消耗腿部的脂肪，達(dá)到瘦腿的目的。2、調(diào)
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次