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孕婦可以吃新鮮榨菜嗎

女, 33歲

2021-10-29 1098次

病情描述:

孕婦可以吃新鮮榨菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量的吃新鮮榨菜,但是不要吃的太多。榨菜中含有亞硝酸鹽,孕婦如果食用太多會影響胎兒的生長發(fā)育,增加孕婦的心臟、腎臟負擔(dān),引起水腫、鈉水潴留等。

意見建議:

在懷孕期間建議選擇新鮮的蔬菜水果,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,增加粗纖維食物的攝入量,以促進胃腸蠕動。粗細搭配,少吃多餐,保證營養(yǎng)均衡的攝入。盡量少吃腌制、熏烤、油炸類的食物。

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