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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8418次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50338次

• 腎陰虛能吃海參嗎
  海參的性質(zhì)主要是性溫，具有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)血益精的功效。對(duì)于高血壓，冠心病，心腦血管動(dòng)脈硬化都會(huì)有一些預(yù)防作用。另外海參還有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)顏烏發(fā)的功效，所以腎陰虛的情況可以服用。另外腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)有，口干舌燥，心煩易怒，手腳心發(fā)熱，腰酸，腿軟以及性功能減退等。從舌象來看，腎陰虛一般會(huì)有舌苔減少，舌質(zhì)比較紅。從脈象來說，腎陰虛的脈象就是細(xì)數(shù)，腎陰虛的情況不要吃一些容易導(dǎo)致上火的辛辣的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 5211次

• 腎陰虛能吃韭菜嗎
  腎陰虛的患者并不建議吃太多韭菜，但并非絕對(duì)禁忌。韭菜子是一味中藥，它辛甘、溫，能夠溫補(bǔ)肝腎、壯陽(yáng)固精，但對(duì)于陰虛火旺者是禁忌服用的。韭菜的作用雖然略弱于韭菜子，但作用方向基本一致，所以對(duì)于腎陰虛的患者最好是不服用，但如果少量服用并不會(huì)加重身體的癥狀。腎陰虛的患者由于腎陰虧損、失于滋養(yǎng)導(dǎo)致，腰膝酸軟無力就是一個(gè)比較常見的癥狀，單純腎陰虛可能并不是太禁忌吃韭菜。但如果有陽(yáng)亢或者火旺的表現(xiàn)，比如男子出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉、遺精早泄，吃了韭菜或者韭菜子明顯加重癥狀，韭菜或者韭菜子就不建議吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  歷見偉 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-09 7212次

• 腎陰虛能吃大蒜嗎
  病情分析：腎陰虛患者主要表現(xiàn)燥熱，盜汗，患者要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。意見建議：腎陰虛患者不可以吃蒜。吃大蒜會(huì)散耗人體的氣血，大蒜還屬于辛辣刺激性食物，氣血虛弱的人盡可能不要吃蒜。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-13 2904次

• 腎陰虛能吃韭菜嗎
  病情分析：韭菜具有溫腎壯陽(yáng)的功效，適合腎陽(yáng)虛的患者食用。腎陰虛可以吃一些滋陰生津的食物來改善癥狀。比如平時(shí)可以多吃一些山藥、枸杞、銀耳、鴨肉、梨、桂圓、龍眼肉等。可以口服中藥六味地黃丸或治百地黃丸進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合，均衡飲食，節(jié)制性生活，保證充足的睡眠，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-03 2305次

• 腎陰虛能吃海參嗎
  海參的性質(zhì)主要是性溫，具有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)血益精的功效。對(duì)于高血壓，冠心病，心腦血管動(dòng)脈硬化都會(huì)有一些預(yù)防作用。另外海參還有補(bǔ)腎滋陰，養(yǎng)顏烏發(fā)的功效，所以腎陰虛的情況可以服用。另外腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)有，口干舌燥，心煩易怒，手腳心發(fā)熱，腰酸，腿軟以及性功能減退等。從舌象來看，腎陰虛一般會(huì)有舌苔減少，舌質(zhì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 845次

• 腎陰虛能吃海參嗎
  腎陰虛患者一般能適量食用海參。腎陰虛是中醫(yī)的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。海參作為一種滋補(bǔ)食材，含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)于腎陰虛患者而言，適量食用可起到滋陰補(bǔ)腎的作用。海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及微量元素，這些
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次