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• 膝關(guān)節(jié)有響聲是怎么回事

  很多人在門診看病都會問，我的關(guān)節(jié)響了，有的人不僅膝關(guān)節(jié)響，肩關(guān)節(jié)，頸椎，好多地方都會有響聲，那么這個響聲是什么意思呢。很簡單的一個比喻，我們把關(guān)節(jié)，頸椎，腰椎，比喻成我們的私家車一樣的，車子一旦出現(xiàn)響聲，就因為關(guān)節(jié)磨損太大了，出現(xiàn)缺少潤滑劑的表現(xiàn)，缺油了，它就有摩擦音出來了。所以人能客觀的體會到這個現(xiàn)象，只是說機器響聲你能聽得到，那么人自己的響聲，他也能聽得到。除了響聲以外，有的人伴隨著疼痛，不舒服，那么這個響聲的出現(xiàn)，就意味著你某一個關(guān)節(jié)，它的使用頻率太高了，需要進行一些保養(yǎng)，要把原來的生活節(jié)奏，要暫停一下。所以這時候，我們從臨床治療來說，目前已經(jīng)有人體潤滑劑，這個藥物的發(fā)明，可以用一些藥物進行保養(yǎng)。把生活的節(jié)奏要降下來，或者暫停，比如說經(jīng)常跑步的，經(jīng)常鍛煉的，那肯定要停一停；經(jīng)常暴走的，那肯定就咱們不要出門了，歇一歇；所有干重活體力活的，都要注意休息，要暫停一下，讓關(guān)節(jié)得到一個緩沖。實際上是身體給自己發(fā)信號了，告訴你我吃不消了，受不了了，這是身體給自己的一個提示。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 56523次

• 膝蓋下蹲時有響聲怎么回事

  膝蓋在下蹲的時候有響聲主要考慮是由以下幾種問題導(dǎo)致：首先，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎之后，膝關(guān)節(jié)包括股骨側(cè)、脛骨側(cè)以及髕骨都會有骨質(zhì)增生產(chǎn)生。所以患者在運動的時候，尤其是膝關(guān)節(jié)屈曲下蹲的時候，增生的骨贅就會摩擦到關(guān)節(jié)囊和韌帶，從而產(chǎn)生響聲。其次，膝關(guān)節(jié)下蹲時有響聲常見于膝關(guān)節(jié)半月板的損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)半月板損傷時，膝關(guān)節(jié)下蹲的時候不僅會有明顯的響聲，還會有明顯疼痛感，此時應(yīng)該做進一步檢查。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 1712次

• 按摩肩頸有咯楞響聲是怎么回事
  按摩肩頸部有咯愣的響聲，一般多考慮為局部韌帶滑動產(chǎn)生的聲音，如果同時伴有不適的癥狀，比如疼痛，多考慮為勞損或者是局部增生退變性疾病。建議平時避免長時間的低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，局部保暖，避免過度勞累及受風(fēng)受涼，可以患處紅外線照射治療。如果前述方法效果不佳，可以脊柱外科就診查體，通過查體，如果考慮為前述病因，可以配合拔罐治療，平時避免煙酒，保持作息規(guī)律，多進食含鈣高的食物，比如花生醬，蝦皮等。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 4025次

• 按摩肩頸的好處
  在按摩肩頸部以后，好處主要是能夠改善肩頸部位血液循環(huán)，促進肩頸部炎性水腫吸收、消退，還能夠解除肩頸部位肌肉筋膜韌帶痙攣。如果病人有肩頸部位酸脹疼痛情況，通過按摩能夠很好的緩解癥狀，并且有頸椎病的患者，通過按摩肩頸部位，能夠促進受壓神經(jīng)水腫吸收、消退，對于頸椎病癥狀減輕、恢復(fù)有很好的幫助作用，并且還能夠避免肩頸部位出現(xiàn)肌肉勞損情況。所以日常生活中可以適當(dāng)?shù)男屑珙i部按摩治療，來緩解肩頸部不適癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-09 4732次

• 如何自己按摩肩頸
  在按摩頸肩部的時候，主要是使用手掌以及手指的指肚進行按摩，循序漸進，避免過度，但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病是不能推拿按摩的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重。平時還要積極的端正頸肩部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 3301次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  病情分析：懷孕可以按摩肩頸，可以舒緩肩頸部位的肌肉，可以預(yù)防肌肉勞損，但是在進行按摩的時候，要注意避免按摩時間過長，避免力道過重。意見建議：懷孕期間的女性平常要注意肩頸部位的正確姿勢，避免長時間低頭伏案工作，避免長期久坐，注意肩頸部位的防寒保暖。平?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M行肩頸部位的功能鍛煉，比如聳肩運動，米字操。晚間睡覺時注意枕頭不宜墊得過高。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-11 2403次

• 經(jīng)期能按摩肩頸嗎
  經(jīng)期在臨床中是指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間一般不能按摩肩頸，容易引起身體不適，月經(jīng)期間身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間女性體內(nèi)的激素水平會有所變化，身體抵抗力也會有所下降，按摩肩頸時，寒涼的冷空氣容易侵犯機體，導(dǎo)致女性出現(xiàn)感冒、頭疼等病癥。而且，按摩能
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 懷孕可以按摩肩頸嗎
  懷孕一般可以按摩肩頸，但是在按摩時要注意控制好力度，以免造成不良影響。如果女性在懷孕期間肩頸部位受涼、或者是長期做低頭動作，可造成局部疼痛的癥狀，在此時一般可以通過做肩頸部位的按摩，促進局部血液循環(huán)，可以幫助消除疲憊，減輕肩頸部位不適，另外如果女性懷孕期間伴有頸椎病的情況，通過肩頸部位的按摩也可減輕
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-22 0次