問(wèn)來(lái)月經(jīng)吃香蕉有害處嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)吃香蕉有害處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)吃香蕉沒(méi)有害處,香蕉是溫性水果,富含豐富的維生素c,礦物質(zhì)和微量元素。能促進(jìn)腸蠕動(dòng),能緩解月經(jīng)期間便秘癥狀,要吃常溫下的新鮮的香蕉。不要在冰箱里儲(chǔ)藏,也不要吃得過(guò)多,防止引起腸胃不適。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期間不要著涼,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?,可以刺激機(jī)體的胃酸分泌,對(duì)于胃腸道都是不良的刺激,所以建議患者一般都在進(jìn)食以后,兩餐之間來(lái)吃一些水果,這樣可以減少胃腸道的刺激,同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間,也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果,作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充,可能更適合于正常的生理過(guò)程,所以不建議空腹吃香蕉。01:26
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類(lèi)似的問(wèn)題有很多,什么能吃蘿卜嗎,能吃冬瓜嗎,能吃香蕉么等等的問(wèn)題,這種問(wèn)題都是源于我們對(duì)于生活方式,或者是從其他的渠道來(lái)的,中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí),實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題我要告訴你,能吃。從西醫(yī)的角度來(lái)講,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度,孕期沒(méi)有忌口的食物,真的沒(méi)有,我們只是說(shuō)任何一個(gè)食物,都不能過(guò)多的吃,也不能沒(méi)有,就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了,香蕉和其他的食物一樣,在孕期是可以吃的,而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維,它可以幫助通便,它是必須可以吃的。01:08
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來(lái)月經(jīng)了可以吃香蕉嗎月經(jīng)來(lái)了是可以吃香蕉的,香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)的,只要是常溫的香蕉,不是從冰箱里直接拿出來(lái)吃的就可以,否則涼的香蕉會(huì)引起胃腸道的反應(yīng),對(duì)身體也是有影響的,涼的香蕉也會(huì)影響子宮收縮,引起痛經(jīng)的。香蕉營(yíng)養(yǎng)是豐富的,含有纖維素,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),多種維生素,蛋白質(zhì),能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),還可以防止便秘,女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾?duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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來(lái)月經(jīng)吃香蕉可以嗎來(lái)月經(jīng)是可以吃香蕉的。正常情況下一般來(lái)月經(jīng)時(shí),不需要特殊的處理。正常月經(jīng)具有周期性,出血的第一日為月經(jīng)周期的開(kāi)始,相鄰兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間稱(chēng)為一個(gè)月經(jīng)周期,一般為21到35天,平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱(chēng)為經(jīng)期,一般2到7天,多為3到5天。一次月經(jīng)的總失血量為經(jīng)量,正常經(jīng)量為30到50毫升,超過(guò)80毫升稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)多。一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀,但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些婦女出現(xiàn)下腹部及腰骶部下墜、不適或子宮收縮痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候當(dāng)然可以吃香蕉,因?yàn)橄憬毒哂袧?rùn)腸通便的作用,而在月經(jīng)期本身由于激素的影響以及子宮和盆腔充血的刺激,就會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加慢,所以在月經(jīng)期就很容易出現(xiàn)便秘表現(xiàn),因此這時(shí)候就需要吃香蕉來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
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月經(jīng)來(lái)能吃香蕉嗎病情分析:香蕉是屬于普通的水果,含有的糖分比較多,而且還含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),具有很好的緩解便秘作用,而女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候當(dāng)然可以吃香蕉,這是因?yàn)槌韵憬恫粫?huì)影響月經(jīng)血的排出,更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。意見(jiàn)建議:而且很多女性在月經(jīng)期還可能出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減慢,所以這時(shí)就可以多吃香蕉。
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來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎來(lái)月經(jīng)的女性可適量吃香蕉。建議用量:100g(約1根)/天。女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,香蕉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種微量元素,吃了之后可以為女性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),能夠
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來(lái)月經(jīng)可以吃香蕉嗎來(lái)月經(jīng)通??梢猿韵憬?,但是在吃的時(shí)候需要注意適量,避免一次吃太多,否則有可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),若是因?yàn)轱嬍巢涣汲霈F(xiàn)身體不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療。香蕉是一種比較常見(jiàn)的水果,其中含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠在一定程度上增加胃腸道蠕動(dòng),對(duì)于預(yù)