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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)來了是可以吃香蕉的,香蕉并不會影響月經(jīng)的,只要是常溫的香蕉,不是從冰箱里直接拿出來吃的就可以,否則涼的香蕉會引起胃腸道的反應(yīng),對身體也是有影響的,涼的香蕉也會影響子宮收縮,引起痛經(jīng)的。

香蕉營養(yǎng)是豐富的,含有纖維素,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì),多種維生素,蛋白質(zhì),能夠為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),還可以防止便秘,女性適當(dāng)?shù)某韵憬秾ι眢w也是有益處的。在來月經(jīng)的時候不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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