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什么是更年期

女, 50歲

2020-08-26 3098次

病情描述:

什么是更年期

醫(yī)生回答

病情分析:

更年期是指女性在45~55歲。 絕大多數女性更年期在45~55歲,由于個體差異進入更年期的年齡是不一樣的,我們國家平均絕經年齡是49歲半。 在更年期期間會出現卵巢功能減退,誘發(fā)一系列異常的癥狀和表現,最常見的表現有月經不調,血管舒張相關癥狀,主要表現為潮熱,可反復,短暫的在面部,頸部,胸部等部位出現,伴有出汗,自主神經失調的癥狀:心悸,頭疼,頭暈,失眠,耳鳴等,精神神經癥狀,會出現注意力不集中,情緒波動與易激動,焦慮,記憶力減退等。

意見建議:

更年期是自然的生理過程,日常生活中以積極的心態(tài)面對,飲食合理,加強體育鍛煉,從事戶外活動,放松心情,盡量的保持年輕的心態(tài),培養(yǎng)廣泛的興趣,陶冶情操,提高對社會環(huán)境和自然環(huán)境的適應能力,保持樂觀的情緒,安全愉快的度過更年期。

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