問如何防止腦中風(fēng)
病情描述:
如何防止腦中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
防止腦中風(fēng)病的出現(xiàn),首先應(yīng)該是清淡飲食、禁忌油膩、控制情緒、不能熬夜、控制血壓在140/80以下、禁忌大便干燥排便用力、適度的運(yùn)動(dòng)、禁忌吸煙飲酒縱欲。
意見建議:
如果有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病,建議自備血壓儀、血糖儀經(jīng)常監(jiān)測(cè)數(shù)值,如果有頭疼頭暈,肢體麻木無力及語言不利等,第一時(shí)間正規(guī)醫(yī)院就診。
為你推薦
-
腦中風(fēng)原因腦中風(fēng)的原因主要是腦部的血管出現(xiàn)問題了。腦部的血管出現(xiàn)問題,一個(gè)是分為出血性,一個(gè)是分為缺血性,但它基礎(chǔ)實(shí)際上是一樣,那就是腦動(dòng)脈硬化了。腦動(dòng)脈硬化是因?yàn)椋鼘?shí)際上是跟著整體的血管硬化是保持一致的,所以有些冠心病的人一定要注意,是不是將來有可能會(huì)得腦中風(fēng)。當(dāng)然了,腦部的血管供給主要是由頸動(dòng)脈和椎動(dòng)脈造成的,現(xiàn)在我們體檢的時(shí)候,都會(huì)查頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈的B超,這是一個(gè)影響腦中風(fēng)的一個(gè)基礎(chǔ)條件。假如頸動(dòng)脈椎動(dòng)脈有斑塊,大家一定要警惕,腦中風(fēng)會(huì)不會(huì)哪一天到來。01:13
-
腦中風(fēng)怎么鍛煉腦中風(fēng)的鍛煉也就是說對(duì)于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的鍛煉,是一個(gè)龐大的工程。首先,我們需要有一個(gè)康復(fù)治療師或者康復(fù)醫(yī)生對(duì)你進(jìn)行評(píng)估。也就是評(píng)估怎么說你評(píng)估你到底現(xiàn)在處于什么階段,處于什么階段我們要進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)。很多人就是腦中風(fēng)是一貫治療,我怎么我無論治到哪個(gè)階段都是做這些動(dòng)作,這是有害的,而且形成了異常運(yùn)動(dòng)模式以后就會(huì)發(fā)覺,哪怕你的力量挺好了走路還是一瘸一拐的。所以我們首先需要醫(yī)生評(píng)估在醫(yī)生的指導(dǎo)下開具方案,按照醫(yī)生的計(jì)劃進(jìn)行執(zhí)行。01:04
-
腦中風(fēng)如何預(yù)防想要預(yù)防腦中風(fēng),首先應(yīng)該完善危險(xiǎn)因素的篩查。若是有基礎(chǔ)疾病,比如說有糖尿病,高血壓病,高脂血癥,或者是心臟病等,應(yīng)該在??拼蠓虻闹笇?dǎo)下調(diào)整用藥,干預(yù)這些危險(xiǎn)因素,將血壓、血糖、血脂等控制在一個(gè)理想的水平上。另外,患者若是有不良生活嗜好的話,比如說抽煙、飲酒的患者,應(yīng)該戒煙限酒,來預(yù)防腦中風(fēng)。患者飲食上也應(yīng)該注意,總體來說應(yīng)該以清淡飲食為主,若是有糖尿病的患者,也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,加?qiáng)體育鍛煉,控制體重。另外患者應(yīng)該保證充足的睡眠,保持情緒平穩(wěn),保證二便通暢。發(fā)現(xiàn)問題的話,及時(shí)就醫(yī)。語音時(shí)長 01:09”
-
腦中風(fēng)飲食腦中風(fēng)飲食,腦中風(fēng)是嚴(yán)重危害人體健康的疾病,具有很高的致殘率和死亡率,很多病人經(jīng)過積極治療以后,留有不同程度的后遺癥。腦中風(fēng)的飲食和營養(yǎng)對(duì)于腦中風(fēng)的恢復(fù)具有非常重要的作用,如果病人病情危重,昏迷,一般三天以后要給予插胃管,鼻飼流質(zhì)飲食,以果汁,蔬菜汁為主,每次二百到250毫升,每天四到五次。如果病人清醒,可以經(jīng)口進(jìn)食,早期流質(zhì)飲食為主,如小米粥,果汁,蔬菜汁,要注意加強(qiáng)營養(yǎng),病人病情較為平穩(wěn),可以改為半流質(zhì)或輔食,主要是多吃蔬菜水果高蛋白食物,少吃油膩性食物,禁食辛辣等刺激性食物。語音時(shí)長 1:48”
-
怎么防止腦中風(fēng)病情分析:建議平時(shí)不要抽煙,不要喝酒,而且避免大魚大肉,暴飲暴食,進(jìn)餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽,而且還要以清淡飲食,低脂,低鹽為主。還要定期做身體檢查,一旦患病要及時(shí)治療。要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,避免勞累,對(duì)于預(yù)防腦中風(fēng)都有非常好的作用。意見建議:一旦有一過性眼前發(fā)黑、嘴角歪斜、流口水、肢體麻木、無力等情況,一定要引起重視,可能是中風(fēng)的前兆。應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療,以防中風(fēng)的發(fā)生。
-
怎樣防止腦中風(fēng)病情分析:預(yù)防腦中風(fēng)首先要從健康生活方式入手,低鹽,低脂,低糖飲食,適當(dāng)吃五谷雜糧以及薯類、堅(jiān)果、白肉、奶制品等,適當(dāng)飲用低濃度綠茶。規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重達(dá)標(biāo),可選擇合適自己的體育運(yùn)動(dòng)。有抽煙的習(xí)慣應(yīng)嚴(yán)格戒煙,不抽煙的人群應(yīng)嚴(yán)格避免二手煙、三手煙。避免酗酒,要定期檢測(cè)血壓、血糖、血脂、同型半胱氨酸,頸部超聲等。如有原發(fā)性疾病,要積極的控制,如糖尿病、高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。意見建議:平時(shí)日常生活中食物應(yīng)做到多樣化,每天要達(dá)到12種以上,每周達(dá)到25種以上。應(yīng)少吃紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟??梢赃M(jìn)行爬山、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪。每天的食鹽量應(yīng)低于5g,脂肪應(yīng)低于25克每天。
-
腦中風(fēng)如何預(yù)防預(yù)防腦中風(fēng),要從日常的生活和飲食做起,日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化,而且要戒煙、戒酒,定期進(jìn)行體檢,做到以上這幾點(diǎn)能夠有效的保護(hù)心腦血管,降低腦中風(fēng)的患病幾率。對(duì)于腦中風(fēng)的患者來說,飲食最好以清淡為主,盡量不要吃
-
腦中風(fēng)圖片腦中風(fēng)是指腦卒中,主要是由于腦部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致機(jī)體大腦功能在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)明顯的異常。