問(wèn)孕婦可以吃粳米嗎
病情描述:
孕婦可以吃粳米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃粳米。粳米里邊含有大量的碳水化合物,是平時(shí)生活中熱量的主要來(lái)源。粳米里邊含有人體必需氨基酸很全面,孕婦孕期食用后可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),一方面有利于孕婦的身體健康,另外一方面可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
整個(gè)孕期孕婦要注意均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食,可以適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入,比如牛肉,魚(yú),蝦,雞肉等。
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤(rùn)燥,止血的功效,對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見(jiàn)的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴(lài)氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
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孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的,但是不能多吃,由于李子是寒涼性,如果食用過(guò)量會(huì)引起輕微的腹瀉,所以對(duì)于脾胃虛弱的孕婦,李子還是少吃為妙。李子營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。不過(guò)要注意適量食用,每次吃3-5個(gè)就好。李子中含有高量的果酸,腸胃消化不良者應(yīng)少吃。01:15
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孕婦可以吃粳米嗎孕婦可以吃粳米,粳米是一種比較常見(jiàn)的主食,含有大量碳水化合物,約占80%,是熱量的主要來(lái)源。粳米雖然含蛋白質(zhì)少,但是攝入量很大,所以還是蛋白質(zhì)的重要來(lái)源。粳米含人體必需氨基酸比較全面,還含有脂肪,鉀,鈣,磷,鐵及B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。孕期孕婦食用后可以滿(mǎn)足懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)需求,還可以起到強(qiáng)健脾胃的作用,對(duì)胎兒的發(fā)育也有很好的作用。粳米米糠層的粗纖維分子可以促使胃腸蠕動(dòng),孕期食用粳米后,可以緩解孕期便秘癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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粳米孕婦可以吃嗎粳米孕婦可以吃,粳米又叫大米,是一種常見(jiàn)的主食。粳米中含有大量碳水化合物,是熱量的主要來(lái)源,粳米性平味甘,具有補(bǔ)中益氣,平和五臟,止煩渴,止瀉,壯筋骨,通血脈等功效,粳米米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng),緩解孕期便秘療效甚好。食用粳米能夠補(bǔ)充懷孕期間需要的碳水化合物,B族維生素,蛋白質(zhì)等,而且對(duì)于孕婦而言,可以起到強(qiáng)健脾胃的作用。孕期還要注意增加新鮮蔬菜和水果的攝入,這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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粳米孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃梗米。梗米當(dāng)中富含多種人體所需要的氨基酸,同時(shí)還含有脂肪、鈣、磷、鐵和b族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,口感好、好消化。適當(dāng)?shù)氖秤每梢詽M(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。意見(jiàn)建議:梗米的食用辦法很多,可以簡(jiǎn)單的熬制成粥,每天喝一碗就可以起到保健作用。梗米的黏性比較大,有的地區(qū)也可以用梗米加工制作成其他食物,比如糍粑來(lái)食用,只是食用太多難以消化,孕期不要吃太多即可。
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孕婦可以吃孕婦康嗎病情分析:孕婦可以吃孕婦康,但是要控制量。正常孕婦沒(méi)有必要吃孕婦康,如果確實(shí)因身體需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),需在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)正確服用,不可過(guò)量。意見(jiàn)建議:孕期盡量以食補(bǔ)為主,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,以促進(jìn)母兒健康。如果確實(shí)需要使用保健品或者藥物,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。
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粳米孕婦可以吃嗎梗米孕婦是可以吃的,梗米屬于主食的一種,可以補(bǔ)充人體熱量,也可以有效補(bǔ)充胎兒所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)由于其含有粗纖維分子,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),進(jìn)而預(yù)防便秘。孕婦在日常生活中,不僅飲食需要注意合理均衡,而且需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以防出現(xiàn)胃脹氣現(xiàn)象,還
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孕婦可以吃粳米嗎孕婦是可以吃粳米的,中醫(yī)認(rèn)為粳米具有健脾益氣的作用,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┚?,?duì)身體的健康是比較有益的。孕婦在懷孕期間要注意膳食均衡,不要偏食,也不要挑食,不但要補(bǔ)充維生素,同時(shí)還要補(bǔ)充蛋白質(zhì),脂肪以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),要吃水果,蔬菜,蛋類(lèi),奶類(lèi)等食物。