久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

睡眠質(zhì)量不好一直做夢怎么回事

男, 33歲

2018-11-17 2390次

病情描述:

睡眠質(zhì)量不好一直做夢怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠質(zhì)量不好,主要是由于精神或生活壓力過大導(dǎo)致,所以為了能夠睡眠質(zhì)量更好一些,要多加休息,不要熬夜,放松心情,多聽一些歌曲,使自己的身體放松,多多參加一些活動,不要使自己處于精神過度緊張之中,經(jīng)常體育鍛煉,增強免疫力。

意見建議:

為你推薦