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• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)腿痛，這是一個(gè)正常的生理反映。這是因?yàn)槲覀兿轮募∪忾L(zhǎng)期處于一個(gè)勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個(gè)酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，能自行緩解。有些人可能如果活?dòng)強(qiáng)度比較大，那可能緩解的時(shí)間比較長(zhǎng)。這種情況就可以通過(guò)一些輔助的手段，來(lái)緩解我們的腿痛。第一個(gè)，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個(gè)熱水腳，這樣就會(huì)緩解。再一個(gè)，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

  01:08
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 33713次

• 臉上感覺有東西在爬動(dòng)怎么辦

  臉上感覺有東西在爬動(dòng)往往有以下幾個(gè)方面的原因?qū)е拢汗δ苄砸蛩兀热缇窬o張或軀體化感覺障礙性疾病，可表現(xiàn)面部異常感、面部扭曲感，甚至有蟲子在爬動(dòng)，此類病人可給予心理輔導(dǎo)或精神治療。對(duì)于突然出現(xiàn)面部感覺異常的病人，如果同時(shí)伴有其他癥狀，比如肢體麻木、無(wú)力，考慮有腦血管疾病，檢查頭顱CT或頭顱磁共振可明確診斷。對(duì)于面部神經(jīng)病變，也可以有面部移動(dòng)感，治療上可給予口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺、維生素B1等進(jìn)行相應(yīng)治療。

  

  01:45
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6346次

• 怎么教寶寶爬
  寶寶三個(gè)月后頭能夠直立，家長(zhǎng)就可以經(jīng)常讓寶寶趴著玩，每次三到五分鐘，這樣循序漸進(jìn)，隨著月齡的增長(zhǎng)就可以鍛煉寶寶手腳的力量，七到九個(gè)月是寶寶模仿能力形成期，這時(shí)候家長(zhǎng)可以先做示范，比如追逐滾動(dòng)的球，讓寶寶模仿爬，寶寶學(xué)爬時(shí)家長(zhǎng)要有耐心，每天都和寶寶玩一會(huì)，寶寶就會(huì)逐漸熟練起來(lái)。匍匐練習(xí)，寶寶六個(gè)月后就能夠以腹部為支點(diǎn)，在床上打轉(zhuǎn)，家長(zhǎng)可以把一個(gè)會(huì)發(fā)聲的玩具放到寶寶前方，寶寶想拿玩具就會(huì)使勁彈，但他的腳趾還沒(méi)有頂著床鋪，所以寶寶身體反而會(huì)向后挪動(dòng)，這時(shí)候家長(zhǎng)可以幫忙推著寶寶的腳，讓他的腳趾頂著床鋪使勁，這樣寶寶就可以匍匐向前。爬行訓(xùn)練，寶寶可以匍匐爬行后家長(zhǎng)可以用雙手把寶寶的腹部抬起來(lái)，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行，開始家長(zhǎng)要用力提起寶寶的腹部，等他練習(xí)到移動(dòng)程度時(shí)就會(huì)自己提起腹部，家長(zhǎng)可以把一些移動(dòng)的玩具，如滾動(dòng)的球，小車等放在寶寶伸手可及之處，寶寶快要拿到時(shí)要放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓寶寶逐漸學(xué)會(huì)向前爬行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 41240次

• 怎么教寶寶說(shuō)話
  孩子滿了一歲以后，就會(huì)開始慢慢學(xué)說(shuō)話，那么開始學(xué)說(shuō)話以后，以下四個(gè)步驟很重要：1、看，即要看物說(shuō)話，看圖說(shuō)話，方法很重要，媽媽可以采用問(wèn)答式，如問(wèn)孩子?jì)寢屧谀睦?，鼓?lì)孩子用手指指出來(lái)。慢慢的就應(yīng)該改變提問(wèn)的方式，如這是誰(shuí)呀，這次你就要鼓勵(lì)孩子用嘴巴說(shuō)出來(lái)。2、動(dòng)，即做動(dòng)作說(shuō)話剛學(xué)說(shuō)話的小朋友也是個(gè)運(yùn)動(dòng)員，走跑跳等動(dòng)作都是他們要學(xué)習(xí)的，同時(shí)家長(zhǎng)可以配上語(yǔ)言幫他們翻譯，幫助孩子獲得經(jīng)驗(yàn)。3、聽，當(dāng)然就是聽故事兒歌等文學(xué)作品，家長(zhǎng)應(yīng)該常常給孩子念兒歌或者教他們念，學(xué)那些朗朗上口或者押韻的兒歌，讓孩子對(duì)語(yǔ)言更有興趣。4、日常對(duì)話，家長(zhǎng)要隨時(shí)和孩子對(duì)話，不管他們能否聽懂，能否正確的回答，最重要的是啟發(fā)孩子想要表達(dá)的愿望。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-19 52485次

• 怎么教寶寶說(shuō)話
  家長(zhǎng)們需注意日常生活的交流，在日常照料孩子的時(shí)候可以多和孩子說(shuō)說(shuō)話。說(shuō)話的語(yǔ)音要輕柔，語(yǔ)速要緩慢。教寶寶說(shuō)話就先從簡(jiǎn)單的，孩子經(jīng)常會(huì)用到的，如這是筷子，這是碗，要走了，說(shuō)拜拜最即好教的時(shí)候發(fā)音準(zhǔn)確一點(diǎn)，清楚一點(diǎn)，慢慢一點(diǎn)，一次可以重復(fù)兩三下。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-05 2803次

• 寶寶有必要上早教嗎
  現(xiàn)在早教的機(jī)構(gòu)也是非常的多的，而且也比較受家長(zhǎng)的歡迎，早教的主要作用就是感統(tǒng)訓(xùn)練，對(duì)于孩子的感覺統(tǒng)合能力具有一定的訓(xùn)練作用，而且很多的早教機(jī)構(gòu)可以對(duì)孩子的學(xué)習(xí)思維能力產(chǎn)生一些好的影響，所以一般情況下孩子是可以上早教的，會(huì)有一定的幫助，但并不是必須每個(gè)孩子都需要上早教。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 3505次

• 2個(gè)月的寶寶怎么進(jìn)行早教
  2個(gè)月的寶寶早教一般有認(rèn)知能力、語(yǔ)言能力、情緒社交等方面。早教不僅有助于2個(gè)月的寶寶的認(rèn)知能力、語(yǔ)言能力以及情緒社交的培養(yǎng)，還能為其未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。認(rèn)知能力方面，父母可以通過(guò)與寶寶面對(duì)面的交流，及時(shí)回應(yīng)寶寶的需求，給予充足的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次

• 2個(gè)月的寶寶怎么進(jìn)行早教
  2個(gè)月的寶寶早教可以培養(yǎng)認(rèn)知能力、語(yǔ)言能力以及情緒社交。1、認(rèn)知能力：父母可以每天和寶寶面對(duì)面交流，及時(shí)滿足寶寶的要求，讓寶寶有充足的安全感，對(duì)成人產(chǎn)生依賴性，同時(shí)用有聲音以及有燈光的玩具刺激寶寶，可以促進(jìn)感官知覺發(fā)育。2、語(yǔ)言能力：2個(gè)月的寶寶會(huì)發(fā)出一些輕微的喉音，尤其是看到爸爸媽媽時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲音，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-11-15 1113次