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問(wèn)高血壓危象應(yīng)該怎樣預(yù)防

女, 55歲

2018-12-15 1446次

病情描述:

高血壓危象應(yīng)該怎樣預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防高血壓危象需要有一個(gè)健康的生活方式,1 戒煙戒酒或限制飲酒可使血壓下降。2 控制體重,體重減輕10%,收縮壓可降低6.6mmhg。3 合理膳食,每天少于6g鹽。吃一些含鉀豐富的水果蔬菜,如香蕉,橘子,油菜,香菇等。4 適當(dāng)增加體力活動(dòng)。5 保持心情愉快。

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