久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

月經(jīng)過后補什么最好

女, 43歲

2019-04-15 1994次

病情描述:

月經(jīng)過后補什么最好

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)過后飲食需要補充營養(yǎng),由于月經(jīng)期間失血過多,多吃些補氣養(yǎng)血的食物,使身體盡快恢復,多吃瘦肉,蛋類,豆制品,奶類,多吃點大棗,有利于補血。

意見建議:

規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測