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月經(jīng)過后吃什么減肥

女, 21歲

2019-01-16 2020次

病情描述:

月經(jīng)過后吃什么減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)過后想要進(jìn)行減肥,這時(shí)一般不建議服用藥物,而應(yīng)該通過控制飲食同時(shí)跑步鍛煉來進(jìn)行減肥,因?yàn)檫@樣減肥最可靠,而且還不容易反彈。一般都需要多吃蔬菜水果少吃肉類食物,而且要堅(jiān)持跑步鍛煉,這樣才可以達(dá)到減肥的目的。

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