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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅?，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對(duì)高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個(gè)高脂肪酸類(lèi)的食物，過(guò)多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量?jī)?chǔ)積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對(duì)人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過(guò)8克左右，同時(shí)我們食用的時(shí)候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補(bǔ)充必須的不飽和脂肪酸，又能補(bǔ)充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對(duì)我們的健康，還是有一定的好處的。

  

  01:30
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-31 8209次

• 脂肪肝能吃玉米嗎

  玉米屬于我們的雜糧，脂肪肝患者在吃主食的時(shí)候，我們是主張多食用雜糧的，包括玉米類(lèi)的、豆類(lèi)的。它是含有一些纖維組織，利于潤(rùn)腸通便。第二，它含有一些其他的一些維生素、微量元素等等，利于咱們?nèi)梭w的吸收。第三，它相比于這種精細(xì)的面粉類(lèi)的碳水化合物，含量相對(duì)比較少，可以多食用一些玉米類(lèi)、豆類(lèi)的雜糧為主。

  

  01:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-31 16544次

• 脂肪肝能吃干果嗎
  脂肪肝的病人是可以吃干果的，但是我們要控制量。如果過(guò)多的吃干果，零食，雖然控制飯量也可能會(huì)造成每天攝入的能量水平超標(biāo)，也可能造成脂肪的堆積，不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝的治療，它最關(guān)鍵的這條就是改善生活方式，包括飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法。其中，主要是控制每天的熱量攝入的總體的水平，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就是要適當(dāng)?shù)目刂苿?dòng)物內(nèi)臟油脂和高熱的食物的攝入，可以多吃蔬菜吃飯的蛋白質(zhì)以及適當(dāng)?shù)奶妓衔餅橹魇常瑫r(shí)要注意不能喝酒。運(yùn)動(dòng)療法，最關(guān)鍵的就是要積極的參加體育鍛煉，根據(jù)身體情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有利于脂肪的消耗，同時(shí)可以鍛煉心肺功能，通過(guò)積極的兩方面的綜合作用，讓我們的體重逐漸下降的一個(gè)正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝的病人，病情可以控制比較理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-04-28 2118次

• 脂肪肝吃什么干果
  脂肪肝的病人很多干果都可以吃，比如說(shuō)瓜子，核桃以及其他的杏仁等等，脂肪肝它的飲食原則并不是說(shuō)一定某樣?xùn)|西不能吃，當(dāng)然酒最好不要喝，它的目的主要是限制過(guò)于一些高熱量的食物和限制動(dòng)物的內(nèi)臟和油膩的食物的攝入，它并不是說(shuō)少量的吃這些東西就會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果。脂肪肝的治療最關(guān)鍵的還是控制每天飲食的總量，一定要根據(jù)每天工作的強(qiáng)度以及體力活動(dòng)的強(qiáng)度來(lái)制定每天攝入的能量的總體水平，合理的分配到三餐當(dāng)中，同時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在這個(gè)基礎(chǔ)上一定要積極的參加體育鍛煉，包括跑步，游泳，騎車(chē)，踢球等等都有利于消耗身體過(guò)多的脂肪，通過(guò)飲食的控制和硬度的增加，讓我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，只有這樣脂肪肝的治療效果才會(huì)比較理想，在這個(gè)基礎(chǔ)上可以考慮使用一些護(hù)肝降酶的藥物，如果肝功能正常的話(huà)，可以不使用藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-02 1872次

• 脂肪肝可以吃干果嗎
  脂肪肝可以吃干果的，但是應(yīng)該限制攝入量。脂肪肝的處理，主要的部分為限制飲食結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的膳食，干果當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供身體所需的多種微量元素，同時(shí)干果當(dāng)中也含有大量的脂類(lèi)物質(zhì)，所以要注意適當(dāng)?shù)南拗?，適量的食用還是有好處的。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1801次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以適量進(jìn)食的，比如開(kāi)心果、核桃等。但是需要注意進(jìn)食不要過(guò)多，因?yàn)楦晒休^多的油脂，進(jìn)食過(guò)多后會(huì)造成脂肪的過(guò)度堆積。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝的患者要低脂飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，避免長(zhǎng)期熬夜，避免過(guò)度的勞累勞累。要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，減輕體重。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-03 902次

• 脂肪肝能不能吃干果
  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅?，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對(duì)高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個(gè)高脂肪酸類(lèi)的食物，過(guò)多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量?jī)?chǔ)積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對(duì)人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 309次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以適當(dāng)?shù)某愿晒?，各種干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因?yàn)楦晒埠袩崃?，如果控制不理想吃得太多，也?huì)造成攝入熱量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。脂肪肝病人需要引起重視，需要注意改善生活方式，首先就是控制飲食總量，要包括所有的還有熱量的食物的量，還需要注意
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 255次