問(wèn)咸魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
咸魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的少吃或者不吃咸魚,因?yàn)橄挑~屬于一種腌制食品,含鹽量比較高,吃多了對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有一定的不良影響。
意見建議:
建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況,在飲食方面可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,忌辛辣生冷刺激性的食物。
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孕婦可以吃咸魚嗎不建議孕婦吃咸魚,雖然咸魚有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的蛋白質(zhì),能夠?yàn)樘旱陌l(fā)育和孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也能夠增加孕婦的食欲。但是咸魚屬于腌制品,如果長(zhǎng)期大量的吃咸魚,會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鈉水潴留,會(huì)發(fā)生妊娠期水腫和妊娠期高血壓。咸魚中含有亞硝酸鹽,如果長(zhǎng)期大量的吃咸魚,會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽在體內(nèi)蓄積,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不利。在孕期要吃新鮮的蔬菜和水果。不建議吃油炸、鹽腌以及深加工的食品。孕期是個(gè)特殊的生理時(shí)期,孕婦一定要吃新鮮的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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孕婦可以吃咸魚嗎病情分析:孕婦最好不要吃咸魚,因?yàn)橄挑~屬于腌制食物里邊含有亞硝酸鹽,而且咸魚的含鹽量也是比較高的,不利于孕婦和胎兒的健康。意見建議:平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,還有要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
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咸魚孕婦可以吃嗎孕婦應(yīng)少量或不吃咸魚,咸魚是腌制食品的一種,其二甲基亞硝酸鹽的含量是非常高的,這種物質(zhì)還會(huì)通過(guò)母嬰傳播的方式,通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),使胎兒成年后患有鼻咽癌的概率大大增加。新鮮的魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生