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問(wèn)尿失禁怎么訓(xùn)練

女, 50歲

2020-06-30 1249次

病情描述:

尿失禁怎么訓(xùn)練

醫(yī)生回答

病情分析:

在出現(xiàn)尿失禁時(shí)有些尿失禁是可以通過(guò)訓(xùn)練等行為方式來(lái)改善的,有些尿失禁是需要通過(guò)藥物或者是手術(shù)干預(yù)的,訓(xùn)練是達(dá)不到治療效果。如在患有輕度的壓力性尿失禁,或者是輕度的真性尿失禁時(shí),可以行盆底肌肉的功能鍛煉,以及有規(guī)律的縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)提高肌肉的收縮力,如深吸氣時(shí)收縮肛門(mén),持續(xù)5~10秒,呼氣時(shí)放松肛門(mén),反復(fù)訓(xùn)練,持續(xù)5~10分鐘。

意見(jiàn)建議:

在出現(xiàn)尿失禁時(shí),建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診,完善相應(yīng)的檢查,明確尿失禁的病因,不要盲目服用藥物。聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn),治療期間以清淡飲食為主。

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