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• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒樱热缣K、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?，通過促進(jìn)腸道蠕動來促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用?？傊?，可以通過運(yùn)動來促進(jìn)胃腸蠕動，從而促進(jìn)排便。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19243次

• 血管堵塞做什么檢查

  血管堵塞可以通過做以下幾種檢查來判斷：第一、血管彩色超聲檢查，可以作為判斷血管堵不堵的基本的篩查，操作簡單、無創(chuàng)、安全、費(fèi)用低，但是特異性并不是很高。第二、CT血管造影或磁共振檢查，可以明確血管堵塞的程度，也可以判斷血管堵塞是血管內(nèi)的病變還是血管外的病變，不過這種檢查措施需要使用造影劑。第三、血管造影檢查，是檢查血管堵不堵的金標(biāo)準(zhǔn)，可以通過造影劑檢查判斷血管堵塞的部位、長度，并且可以為進(jìn)一步檢查提供良好依據(jù)。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-02-28 24108次

• 痔瘡做什么動作
  在日常生活中，對于痔瘡患者可以做一些游泳，慢跑，快走等運(yùn)動項(xiàng)目，也可以鍛煉縮肛運(yùn)動，因?yàn)檫@些運(yùn)動可以改善全身血液循環(huán)，有的還可以促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化，排便順暢，對于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。痔瘡患者在日常生活中也要多吃一些水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜，有條件也要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，因?yàn)榭梢愿纳聘刂芪⒀h(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀。在坐浴以后可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，避免過度勞累，避免熬夜，頻繁的劇烈運(yùn)動，也要避免長時間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-15 3166次

• 做什么動作容易骨折
  一般容易發(fā)生骨折的一些動作，包括以下幾種：頭部向前的姿勢持續(xù)過久；向前突然的彎腰，脊柱扭轉(zhuǎn)；進(jìn)行咳嗽打噴嚏或者是提舉活動時，扭轉(zhuǎn)腰部彎腰；還有一些訓(xùn)練和活動，比如做瑜伽，大幅度的一些動作；打籃球，網(wǎng)球，排球以及踢足球等，容易使關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致骨折。
  語音時長 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 5623次

• 肩周炎做什么動作
  肩周炎首先要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是肩關(guān)節(jié)的外展前屈后伸以及旋轉(zhuǎn)這些功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1701次

• 月經(jīng)不來做什么動作
  病情分析：如果月經(jīng)出現(xiàn)有推遲的現(xiàn)象，一般做運(yùn)動并不一定就會讓月經(jīng)來潮。月經(jīng)推遲可能和內(nèi)分泌混亂有一定的關(guān)系，也有可能是由于懷孕導(dǎo)致，所以最好進(jìn)行檢查。意見建議：建議患者在平時一定要觀察月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，發(fā)現(xiàn)異常一定要及時進(jìn)行調(diào)理，平時也要注意不要有太大的壓力和過大的情緒波動。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-27 1201次

• 做什么動作可以長高
  現(xiàn)在的家長個個望子成龍，望女成鳳，不僅希望孩子學(xué)習(xí)好，身體好，而且希望孩子個子高，身材好，做什么運(yùn)動可以讓孩子長高，下面我給大家介紹一下：第一、跳繩。跳繩是使孩子長高最有效的運(yùn)動方式之一，跳繩可以刺激逐足部的穴位，可以刺激足部骨骼生長發(fā)育，還能夠刺激生長激素的分泌，使孩子長高。第二、打籃球。打籃球有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 767次

• 做什么動作容易流產(chǎn)
  一般容易導(dǎo)致流產(chǎn)的動作有腹壓運(yùn)動、搬重物、劇烈運(yùn)動。1、下蹲：懷孕初期胚胎還處于發(fā)育階段，胎盤還未發(fā)育成熟，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，如果下蹲的動作過于激烈，可能會導(dǎo)致胎盤與子宮壁分離，引起陰道出血，甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。2、沖撞腹部：懷孕期間由于腹中的胎
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-12-19 0次