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• 腰困怎么緩解

  按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結(jié)石等，應(yīng)及時(shí)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物或者手術(shù)治療。同時(shí)避免腰部持續(xù)的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫(yī)認(rèn)為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽(yáng)虛等，如果是腎陽(yáng)虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，科學(xué)合理膳食，勞逸結(jié)合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行調(diào)理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補(bǔ)的養(yǎng)生茶，所含成份具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益腎的功效，經(jīng)常飲用，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)、抗疲勞的作用，調(diào)理氣血的同時(shí)還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機(jī)、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 4802次

• 腰困是腎虛嗎

  腰困即是腰部不舒服，感覺(jué)累，軟、無(wú)力，同時(shí)伴有輕微疼痛感。其發(fā)病大都以腎虛為本，感受外邪為標(biāo)。中醫(yī)講腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身，化生氣血，主管生長(zhǎng)發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力，身體酸軟甚至陽(yáng)痿早泄等癥。腎精虧損，免疫力下降，此時(shí)如有外傷或挫閃，則病邪趁機(jī)而入。對(duì)于經(jīng)常犯腎虛腰困的人群可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥慢慢調(diào)理腎虛證，同時(shí)在日常中可以選擇中藥代茶飲，如人參，紅棗補(bǔ)氣，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，滋養(yǎng)于五臟。對(duì)于腎虛腰困可以長(zhǎng)期調(diào)理。例如選用具有這些藥配伍的養(yǎng)生茶南京同仁堂人參五寶茶進(jìn)行溫養(yǎng)，其補(bǔ)氣養(yǎng)腎效果還是不錯(cuò)的。人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，瑪咖可以益精壯陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生育能力；提供能量，恢復(fù)體力。對(duì)于腎虛腰困的人群或工作中久坐過(guò)多的人群都可以作為日常的茶飲，滋補(bǔ)強(qiáng)身。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 6484次

• 身體乏力老困怎么回事
  身體乏力老困，多是由于精神長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，或者是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，還可以由于過(guò)度疲勞，神經(jīng)衰弱而引起的。當(dāng)然，甲狀腺功能減退，貧血也會(huì)導(dǎo)致身體的乏力。建議患者在睡覺(jué)之前，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松，可以服用七葉神安片，腦靈素等一些藥物來(lái)幫助治療的。在白天一定要避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，改善患者的睡眠等等。如果是神經(jīng)衰弱，我們建議注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做一些體操，適當(dāng)?shù)姆潘芍委?，也可以選擇口服一些口服藥等等。白天一定不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上睡，白天加強(qiáng)鍛煉，身體比較疲乏的些情況下，一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)，首先一定要記得改善睡眠，主要是要影響睡眠的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 4519次

• 腰困腿乏力該看什么科
  在病人出現(xiàn)腰困腿乏力癥狀以后，可以到醫(yī)院脊柱外科就診檢查治療。一般出現(xiàn)腰困腿乏力癥狀以后，多見(jiàn)于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫的情況，所以就診以后可以行腰椎部位CT，或者是磁共振的檢查，以看什么原因引發(fā)的癥狀。在出現(xiàn)腰困腿乏力情況以后，一定要注意保護(hù)腰椎部位，避免腰椎部位過(guò)度受力的活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰勞作，在坐著時(shí)一定要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致癥狀的加重。在出現(xiàn)癥狀以后，可以臨時(shí)應(yīng)用腰部針灸理療，配合活血化瘀，通絡(luò)止痛的藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 3458次

• 冬天腰困為何
  腰困通常是指腰部酸軟乏力，冬天腰部酸軟無(wú)乏力可能是受涼、腎陽(yáng)虛、氣血不足等因素導(dǎo)致的。1、受涼：冬天氣溫比較低，如果不注意腰部保暖，可導(dǎo)致腰部受到風(fēng)寒刺激，造成腰部肌肉痙攣而引發(fā)疼痛，同時(shí)伴隨腰肌酸軟、四肢乏力等癥狀。這種情況通常無(wú)需特殊處理，應(yīng)及時(shí)增加衣物，或轉(zhuǎn)移到溫暖的室內(nèi)，有助于緩解癥狀。2、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腰困最快緩解方法
  腰困通常是沒(méi)有最快緩解的方法，一般腰困需要通過(guò)日常生活管理、物理治療、藥物治療來(lái)緩解腰困此癥狀。腰困的意思是腰部不舒服，感覺(jué)累，軟、無(wú)力，同時(shí)伴有輕微疼痛感。一般腰困多是由于局部的肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因?qū)е?，?huì)感到腰部酸軟無(wú)力，有時(shí)還會(huì)有酸痛、脹痛感，通?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾種方法緩解：1
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 乏力腿軟腰困
  腰椎可有問(wèn)題
  儲(chǔ)偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院

  2020-05-18 1100次

• 長(zhǎng)期頭暈乏力人沒(méi)精神易困
  您好，歡迎使用妙手醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫您？
  林粵龍 主治醫(yī)師陽(yáng)春市人民醫(yī)院

  2020-05-06 2500次