問(wèn)腳心發(fā)熱,晚上睡不著覺(jué),怎么辦
2020-07-09 1586次
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每天睡不著覺(jué)怎么辦其實(shí)睡不著,也就是失眠,失眠分為以下幾種:第一個(gè)是原發(fā)性失眠,沒(méi)有明確的原因,可能需要排除由其他病理性原因引起,可能需要服用安定類,或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠,繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待,最常見(jiàn)的有以下兩種原因:第一種原因是由于軀體的疾病所引起的,首先要治療軀體的疾病,例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的,就是沒(méi)有任何的軀體疾病,也分為兩類:一種是入睡困難,還有一類是早醒。如果是入睡困難,需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況;如果是早醒,要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者,特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況,所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查,要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上,一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。01:45
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腳心熱的睡不著怎么辦腳心熱的睡不著根據(jù)中醫(yī)理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現(xiàn),一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)、腰膝酸軟等,對(duì)此可以口服些滋陰、清心火、補(bǔ)腎陰等藥物進(jìn)行治療和調(diào)理。第二多見(jiàn)于神經(jīng)衰弱,發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀和精神癥狀,軀體癥狀會(huì)表現(xiàn)為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無(wú)力等不適的癥狀,還會(huì)有精神癥狀,像抑郁、煩躁等,發(fā)病時(shí)可口服谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。另外也可口服鎮(zhèn)靜安神藥物改善睡眠,抗抑郁治療等等。另外更年期時(shí)由于雌激素水平下降,也會(huì)出現(xiàn)雙腳心熱等不適的癥狀,發(fā)病后可以通過(guò)口服雌激素或者是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療,以及對(duì)癥治療改善癥狀,另外建議積極到醫(yī)院就診。01:32
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晚上睡不著覺(jué)怎么辦第1點(diǎn),對(duì)于這種情況,建議患者要放松心情,不要考慮太多事情,可以起床去其他臥室做些與睡眠無(wú)關(guān)的事情,等有了困意再去臥室。千萬(wàn)不要在臥室里看手機(jī),打游戲,看電視,看小說(shuō)等。第2點(diǎn),也可以在睡覺(jué)之前聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè),喝杯熱牛奶、喝點(diǎn)小米粥,有一定的安神助眠的作用。第3點(diǎn),如果經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn),建議患者要去醫(yī)院就診,可以根據(jù)患者的具體情況,給患者使用新型的非苯二氮?類藥物,這類藥物起效比較快,半衰期比較短,對(duì)于入睡困難是有不錯(cuò)的療效的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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晚上失眠睡不著覺(jué)怎么辦第1點(diǎn),要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,比如在晚上不要看手機(jī),打游戲,在下午不要喝茶、喝咖啡,平時(shí)盡量的不要喝酒。第2點(diǎn),一定要注意心理因素的調(diào)節(jié),保持穩(wěn)定的心境,不要思慮重重,消除對(duì)失眠的恐懼心理。第3點(diǎn),如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況,可以給患者適當(dāng)?shù)姆盟幬飦?lái)進(jìn)行治療。比如可以使用新型的非苯二氮卓類藥物,對(duì)于入睡困難還是有一定的幫助作用。如果患者有明顯的焦慮抑郁等方面的情緒,經(jīng)過(guò)醫(yī)生的評(píng)估,可以使用抗焦慮抗抑郁的藥物,比如可以使用五羥色胺再攝取抑制劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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腳心發(fā)熱晚上睡不著覺(jué)什么原因腳心發(fā)熱,特別是在夜晚,常常令人難以入眠,這一現(xiàn)象可能由多種原因引起。本文將為您科普腳心發(fā)熱導(dǎo)致失眠的原因,幫助您緩解這一困擾。腳心發(fā)熱晚上睡不著覺(jué)的原因1、陰虛火旺:腳心發(fā)熱與陰虛火旺密切相關(guān)。陰虛火旺容易引發(fā)腳心發(fā)熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。2、血液循環(huán)不良:糖尿病患者或長(zhǎng)期站立工作者容易出現(xiàn)足部血液循
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腳心發(fā)熱晚上睡不著覺(jué)什么原因腳心發(fā)熱晚上睡不著覺(jué)可能是心血虛、脾胃濕熱、下焦?jié)駸帷⒏位鹜?、陰虛火旺等原因?qū)е碌?,建議就醫(yī)明確原因,配合醫(yī)生改善。1、心血虛:中醫(yī)認(rèn)為心主血脈,心血虛時(shí)不能濡養(yǎng)四肢,出現(xiàn)腳心發(fā)熱的癥狀。同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致心神失養(yǎng),出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)??梢宰襻t(yī)囑服
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腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)怎么辦這種情況多久了
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手腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)怎么辦這種情況一般是由于腎陰虛引起的