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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3197次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3715次

• 左邊蛋蛋痛
  左邊睪丸疼，多見(jiàn)于睪丸炎和損傷。睪丸炎除了血行感染之外，常見(jiàn)的是細(xì)菌經(jīng)尿道逆行至附睪和睪丸造成睪丸炎，附睪炎。臨床可見(jiàn)睪丸與附睪腫脹疼痛，睪丸損傷時(shí)有外傷史和局部的腫脹及瘀血，劇烈運(yùn)動(dòng)或房事，暴力有時(shí)可引起提睪肌的強(qiáng)烈收縮，從而使系帶過(guò)長(zhǎng)的睪丸發(fā)生扭轉(zhuǎn)并引起睪丸的劇痛。由于睪丸扭轉(zhuǎn)后阻斷了睪丸的血液供應(yīng)，所以睪丸除劇痛外并有陰囊腫大，皮膚水腫，相對(duì)來(lái)說(shuō)急性疼痛的診斷比較容易。左側(cè)睪丸疼痛除了睪丸炎以外，還有可能是附睪炎，附睪囊腫以及精索靜脈曲張有關(guān)。這些都是容易出現(xiàn)這樣的癥狀，一定要盡快地確診后治療。這些情況需要去醫(yī)院泌尿外科檢查，不能夠忽視也不能盲目的用藥，病因的不同，治療方式也是不一樣的。如果是精索靜脈曲張，有可能還是需要手術(shù)治療的，這是一個(gè)特殊的部位，需要合理的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 28444次

• 懷孕初期小肚子左邊疼
  有一些孕媽媽會(huì)在懷孕初期出現(xiàn)小肚子左邊疼的情況，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，不要過(guò)于擔(dān)心，可以及時(shí)去醫(yī)院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)孕酮和人絨毛膜促性腺激素，根據(jù)檢查的結(jié)果，來(lái)判斷是否有先兆流產(chǎn)的情況。應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，如果有先兆流產(chǎn)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)住院，或者是在家休息，口服或注射保胎藥物，避免熬夜，避免著急上火，口服維生素e，保胎丸，黃體酮等等，禁止性生活，保持大便通暢，避免腹瀉，避免便秘，定期產(chǎn)前檢查就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-24 14720次

• 小肚子左邊痛什么原因女性
  小肚子是指小腹，女性小腹左邊疼痛是由飲食不當(dāng)、外傷、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢囊腫等原因?qū)е?，?dāng)身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：進(jìn)食生冷、辛辣刺激的食物，可能對(duì)腸道黏膜造成刺激，出現(xiàn)左側(cè)腹部疼痛，可以適當(dāng)食用姜茶、紅棗等食物進(jìn)行緩解，無(wú)需特殊治療。2、外傷：當(dāng)左側(cè)小腹部受到撞擊和擊打時(shí)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 為什么小肚子總是痛
  小肚子總是痛可能是胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、膀胱炎等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、胃腸功能紊亂：可能是不良的飲食習(xí)慣或者是精神壓力過(guò)大等因素引起，會(huì)導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)異常情況，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、反酸、噯氣、惡心等?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 小肚子左邊偶爾跳著痛女性
  偶爾疼沒(méi)關(guān)系的
  安麗娟 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-10-16 1000次

• 為什么我做愛(ài)后蛋蛋和小肚子痛
  你好，根據(jù)你描述的情況，考慮有精索靜脈曲張導(dǎo)致的，建議做一個(gè)陰囊的彩超檢查。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-16 1402次