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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3199次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3717次

• 小肚子痛和腰痛的區(qū)別
  小肚子疼痛和腰的疼痛，二者之間是有明顯區(qū)別的，首先二者疼痛的部位是不一樣的，小肚子疼痛常常表現(xiàn)為小腹部的疼痛，主要是腹部下方疼痛。腰的疼痛，主要是后背的疼痛。另外二者之間疼痛的性質(zhì)也是不一樣的，小肚子疼痛常常是由于胃腸道的疾病引起的，這種疼痛一般是絞痛，腰部的疼痛常常是由于腰椎的一些疾病導(dǎo)致的，比如腰椎椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損，這些疼痛主要的性質(zhì)是鈍痛，在勞累以及受涼的情況下會(huì)加重的。另外，二者的治療是不一樣的，小肚子疼痛不能夠盲目的使用一些鎮(zhèn)痛藥物，需要積極的去完善檢查，明確病因再進(jìn)行治療，對(duì)于腰痛，一般首先可以積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 4323次

• 肝癌會(huì)小肚子痛嗎
  肝癌的患者也并不一定會(huì)出現(xiàn)小肚子痛，小肚子痛可能是和一些直腸，結(jié)腸，也有一些可能是和膀胱或者是女性的附件，子宮等這些器官或者臟器的病變有關(guān)系。肝臟位于右上腹，肝癌所導(dǎo)致的疼痛一般表現(xiàn)為右上腹部疼痛比較明顯，出現(xiàn)了小腹痛，要進(jìn)行相應(yīng)的檢查，排除一些相關(guān)的器質(zhì)性的病變，肝癌在明確診斷之后需要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療，有手術(shù)治療適應(yīng)癥的，需要進(jìn)行相應(yīng)的手術(shù)治療，除了手術(shù)治療，必要的可能還需要配合一些放療，化療或者是藥物的靶向治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 2668次

• 小肚子痛是什么原因
  小肚子痛，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為下腹部疼痛，可能由多種原因引起。常見(jiàn)的包括腹部著涼、胃腸道疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病以及其他因素如飲食不當(dāng)。針對(duì)這些不同的原因，治療方法也各異，其中藥物治療是常見(jiàn)手段之一。1、腹部著涼：季節(jié)交替或夜間睡眠時(shí)腹部保暖不當(dāng)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 為什么小肚子總是痛
  小肚子總是痛可能是胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、膀胱炎等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、胃腸功能紊亂：可能是不良的飲食習(xí)慣或者是精神壓力過(guò)大等因素引起，會(huì)導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)異常情況，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、反酸、噯氣、惡心等?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 暖寶寶貼肚子為什么小肚子痛
  你好，有沒(méi)有燙傷？
  潘玫麟 主治醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-02-27 2404次

• 痛經(jīng)，小肚子痛
  可以吃止痛藥
  鐘道暢 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))濟(jì)寧市第三人民醫(yī)院濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-02-26 1100次