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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6100次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運(yùn)動(dòng)的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當(dāng)然是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，飲食運(yùn)動(dòng)是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進(jìn)行減肥，針灸的減肥主要是通過，能夠抑制食欲。然后促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進(jìn)行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會(huì)有明顯的改善。

  

  01:03
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2609次

• 跳舞扭腰機(jī)可以減肥嗎
  跳舞扭腰機(jī)顧名思義，就是能夠有效的鍛煉跳舞并且扭腰部，這種情況下就會(huì)導(dǎo)致身體的肌肉以及脂肪組織快速的燃燒，身體的肌肉纖維塑型更加美好，身體外觀也會(huì)更加美觀。但是在進(jìn)行跳舞扭腰機(jī)使用鍛煉的時(shí)候，一定要積極的注意防止外傷，因?yàn)檫@種情況有可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉纖維的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的慢性勞損。在進(jìn)行使用跳舞扭腰機(jī)之前，要積極的進(jìn)行充分熱身，按照規(guī)則，按照科學(xué)的鍛煉方法，進(jìn)行跳舞扭腰或者身體其他部位的鍛煉，都能夠有效的促進(jìn)身體的消瘦，達(dá)到塑造體型的目的，鍛煉之后還要積極的注意休息，避免受涼，加強(qiáng)保暖。
  語音時(shí)長 1:08”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 11792次

• 腰肌勞損可以扭腰嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損的情況，是不可以扭腰的，如果說扭腰就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉受到反復(fù)的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉炎性水腫情況加重，就會(huì)加重腰肌勞損癥狀，甚至?xí)鹧考∪鉅坷瓝p傷，從而引起腰部有明顯的疼痛，活動(dòng)受限。所以在病人發(fā)生腰肌勞損情況以后，不能夠扭腰，也不能夠腰部過度受力活動(dòng)，以免加重腰肌勞損癥狀。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，可以行腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進(jìn)腰部血液循環(huán)，促進(jìn)腰部肌肉炎性水腫吸收消退，并解除腰部肌肉痙攣，以緩解腰肌勞損癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-19 5009次

• 扭腰機(jī)可以減肥嗎
  扭腰機(jī)是可以減肥的，但是它的作用比較局限，對全身的減肥效果不是很明顯。如果想要減肥的話，可以結(jié)合扭腰機(jī)和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉。并且飲食上要注意清淡易消化，少吃一些高脂肪高熱量的食物。并且晚上要注意少吃，在9:00以后盡量不要進(jìn)食，除非是非常餓的時(shí)候會(huì)影響身體狀況。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 5902次

• 跳舞扭腰機(jī)可以減肥嗎
  適當(dāng)?shù)氖褂锰枧ぱ鼨C(jī)能夠減肥的，它能夠有效的促進(jìn)脂肪的燃燒，能夠有效的促進(jìn)身體的消瘦，從而達(dá)到瘦身的作用。在進(jìn)行使用跳舞扭腰機(jī)的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，避免過度，否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的扭傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 3002次

• 扭腰盤可以減肥嗎
  扭腰盤一般可以輔助減肥。扭腰盤作為一種健身器材，近年來在減肥人群中頗受歡迎。它通過扭動(dòng)腰部的方式來鍛煉身體，尤其針對腰、腹、腿部肌肉，有助于加速這些部位的脂肪燃燒，從而達(dá)到輔助減肥的效果。扭腰盤的使用原理主要是通過增加身體活動(dòng)來提高代謝率。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 扭腰盤真的能減肥嗎
  扭腰盤真的能輔助減肥，但是需要長期堅(jiān)持。扭腰盤是一種健身器械，在使用扭腰盤的時(shí)候，可以鍛煉腰腹部位的肌肉，因?yàn)榕ぱP上方還有凸起，光腳站在扭腰盤上，還能夠刺激腳底部位的穴位，從而加快局部的血液循環(huán)。因?yàn)樵谑褂门ぱP的時(shí)候，會(huì)對腰腹部位的肌肉產(chǎn)生刺激，所以能夠加快局部的血液循環(huán)，燃燒腰腹部位多余的熱量
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次