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心肌缺血可以選擇控制血壓、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方法預(yù)防。

1、控制血壓：

如果患者本身患有高血壓，需要定期測量血壓值，并且要遵醫(yī)囑按照療程和劑量服用降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等，使血壓保持在正常范圍內(nèi)，避免出現(xiàn)血壓急劇升高的現(xiàn)象，對預(yù)防心肌缺血有一定的作用。

2、調(diào)整飲食：

患者還需要及時調(diào)整飲食，可以選擇多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如蘋果、黃瓜等，不可以吃高糖、高脂的食物，比如糖果、蛋糕、肥肉等，以免增加心臟的負擔(dān)，還要及時戒煙、戒酒，也能夠預(yù)防心肌缺血。

3、規(guī)律作息：

患者也要保持規(guī)律作息，晚上不可以熬夜，保證充足的睡眠，以免因為睡眠不足而引起心臟不適，引發(fā)心肌缺血的情況。

患者也可以定期去醫(yī)院做身體檢查，比如超聲心動圖、心電圖等。

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