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來大姨媽能不能吃板栗

女性在來大姨媽時是能夠吃板栗的,因為板栗中含有豐富的蛋白質。另外在此期間女性還可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜補充維生素。但是在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。

在月經期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,衛(wèi)生巾要勤換,內褲要勤換勤洗。同時也要注意天氣的變化,防止著涼。

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