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為你推薦

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3238次

• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因為這樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因為芹菜是負卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M胃腸蠕動，有效改善便秘，預防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進行適當?shù)倪\動，達到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 3072次

• 白癜風可以吃豆芽嗎
  白癜風的患者在飲食上沒有特別要求，如果患者的皮疹出現(xiàn)擴大，這個時候是屬于進展期的白癜風，這個時期的患者要注意避免辛辣刺激性的食物，比如說辣椒，酒，咖啡，濃茶等等，除此之外，也要注意保護皮損，避免摩擦壓力，外傷等這些外界的刺激。白癜風的患者，除了要注意以上這些事項之外，還需要聯(lián)合藥物去治療的常用的藥物主要包括他克莫司軟膏，卡泊三醇以及糖皮質(zhì)激素類的藥膏。如果患者的皮疹處于進展期，還需要口服糖皮質(zhì)激素來控制病情，除此之外光化學療法也常常用于白癜風的綜合治療?；颊咄ㄟ^口服或者外用光敏物質(zhì)之后，再經(jīng)過日光照射或者長波紫外線的照射。這種方法可以增加局部的黑素細胞的密度，從而達到治療目的。
  語音時長 01:19”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-21 2388次

• 胃炎可以吃豆芽嗎
  胃炎的病人一般來說是可以吃豆芽的，但是如果在胃炎發(fā)作的時候存在明顯的腹痛，腹脹，這種情況還是要注意避免吃太多的豆芽，因為有些豆芽比較粗糙，另外還需要注意細嚼慢咽。胃炎病人飲食原則，一般來說以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，要注意補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一定要注意避免喝酒，避免吸煙，另外，胃炎病人還需要注意根據(jù)個人情況選擇合適的藥物治療，要注意規(guī)范用藥，要注意按時按量，足療程的用藥，還需要注意，如果反復發(fā)作的胃炎需要考慮進行胃鏡檢查，評估具體的病情。
  語音時長 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 9488次

• 減肥可以吃黃豆芽嗎
  病情分析：想減肥的人是可以吃黃豆芽的。黃豆芽是一種非常常見的菜，黃豆芽含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補充人體所需要的氨基酸，另外黃豆芽含有豐富的膳食纖維，可以調(diào)節(jié)胃腸道，黃豆芽所含的熱量不高，所以不會引起體重明顯增加，想減肥的人也是可以吃的。意見建議：另外想減肥的人還要注意，多參加一些體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入，這樣就可以達到控制體重的目的。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-06 5704次

• 吃豆芽可以豐胸嗎
  吃豆芽并不能夠豐胸?，F(xiàn)在臨床上任何非手術(shù)治療都無法達到豐胸的治療效果，當然吃一些雌激素確實可以豐胸，但是副作用太大，臨床上基本上不建議。如果要想豐胸，建議患者注射玻尿酸或者注射自體脂肪細胞，除此以外也可以考慮應(yīng)用硅膠填充來進行豐胸治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 減肥吃豆芽可以吃嗎
  豆芽作為一種低熱量且營養(yǎng)豐富的蔬菜，是減肥期間的理想選擇。下面從多個方面詳細解釋豆芽在減肥過程中的益處。1、豆芽的熱量較低每100克豆芽的熱量大約只有18大卡，非常適合減肥人士食用。在控制飲食總熱量的同時，豆芽能夠提供足夠的營養(yǎng)，不會導致熱
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥可以吃綠豆芽嗎?熱量高嗎?
  減肥一般可以吃綠豆芽，綠豆芽熱量不高。綠豆芽中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、維生素C、鐵等物質(zhì)，減肥期間適當?shù)某砸恍┚G豆芽，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體抵抗力，綠豆芽的熱量比較低，減肥期間適當?shù)某砸恍┚G豆芽，一般不會引起身體長胖的情況，也不會對減肥的效果造成影響，所以減肥一般可以吃綠豆芽
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 763次