來(lái)月經(jīng)是能夠吃哈密瓜的,但是一定要適量。因?yàn)楣芄峡梢匝a(bǔ)充維生素C和維生素B族,能保持正常新陳代謝的需要。另外在月經(jīng)期間女性一定要嚴(yán)格注意飲食,不能吃生冷和過(guò)硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,早睡早起,不熬夜。在月經(jīng)期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。
來(lái)月經(jīng)是能夠吃哈密瓜的,但是一定要適量。因?yàn)楣芄峡梢匝a(bǔ)充維生素C和維生素B族,能保持正常新陳代謝的需要。另外在月經(jīng)期間女性一定要嚴(yán)格注意飲食,不能吃生冷和過(guò)硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,早睡早起,不熬夜。在月經(jīng)期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。
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