運(yùn)動(dòng)幾天后體重反而增加了有可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠、運(yùn)動(dòng)后不控制飲食造成的，也有可能是甲狀腺功能減退的原因。
1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠：
雖然在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠消耗體內(nèi)多余的熱量，但如果患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候強(qiáng)度不夠，只是進(jìn)行緩慢的散步或慢跑時(shí)間過短，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不夠就無法消耗體內(nèi)多余的熱量，所以達(dá)不到減重的效果，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)幾天后體重反而增加了。
2、運(yùn)動(dòng)后不控制飲食：
如果患者總是感覺自己運(yùn)動(dòng)了，所以需要多吃飯也沒有控制好個(gè)人的飲食，在運(yùn)動(dòng)后吃了過多的高熱量食物，就有可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)幾天后體重反而增加的情況，是一種正常現(xiàn)象。
3、甲狀腺功能減退：
除以上正?，F(xiàn)象以外，還有可能是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退造成的，如果患者的甲狀腺功能減退，就有可能會(huì)降低身體內(nèi)的甲狀腺激素分泌，導(dǎo)致患者出現(xiàn)身材肥胖的情況。
