一般情況下并沒有幾點(diǎn)吃東西不會(huì)胖的說法，應(yīng)當(dāng)控制食物的攝入量，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才不會(huì)胖，而且具體情況還會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體體質(zhì)有所差異。
當(dāng)食物進(jìn)入到人體之后，會(huì)被胃腸道吸收，從而在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化成熱量，當(dāng)熱量大量的在身體內(nèi)無法釋放時(shí)就會(huì)生成脂肪，引起肥胖。所以并沒有幾點(diǎn)吃東西不會(huì)胖的說法，無論在任何時(shí)間吃任何食物，都應(yīng)當(dāng)注意適量，否則不僅會(huì)引起肥胖，還有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。另外，還應(yīng)當(dāng)配合每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能夠更有利于保持良好的身材。
而且在日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意，少吃油膩、熱量高的食物，比如肥肉、蛋糕等，也能夠有利于保持良好的身材。如果通過飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖的癥狀還沒有得到緩解，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過溶脂手術(shù)吸脂手術(shù)等方式進(jìn)行緩解。
