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醫(yī)生主講實錄

對于腰椎狹窄的患者不宜進行的運動主要是有腰部過度負重活動的運動都是不可以的,以免導(dǎo)致腰部椎體過度的受力,導(dǎo)致腰椎狹窄的加重,比如說長時間彎腰的運動,以及長時間伏案活動的運動。

再就是蹲起、跑跳、登山的運動也要少做,并且騎自行車以及球類運動也不能做,以免導(dǎo)致腰部椎體受力加重,導(dǎo)致腰椎狹窄加重,并且可以在臥床期間加強腰部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),從而避免腰椎狹窄的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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