對于子宮肌瘤的女性，通常是可以正常進行鍛煉，既可以做瑜伽，又可以跑步，也可以游泳，而且還可以專門進行健身。這是因為子宮肌瘤在進行鍛煉的時候，通常不會對肌瘤造成任何的影響，既不會因為鍛煉而導致子宮肌瘤增大，也不會因為鍛煉而導致子宮肌瘤出現(xiàn)變性。所以無論女性是否有子宮肌瘤，都可以進行常規(guī)的鍛煉。
對于肌瘤比較小的女性，可以不做特殊的處理治療，而是定期復查彩超進行隨訪觀察。如果女性的子宮肌瘤比較大，還導致了月經(jīng)的改變就需要考慮通過手術將子宮肌瘤切除。
子宮肌瘤如何鍛煉
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-24 3460次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤的預防問題，是一個非常復雜的問題，因為子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，是在我們臨床上來說的話，還有是很多的未知數(shù)，因為子宮肌瘤得病的原因，理論來說是一個內(nèi)分泌失調(diào)的一個過程，子宮內(nèi)膜、子宮肌層出現(xiàn)了一些病變，從發(fā)展學上來說，如果保持一個適時的心態(tài)，很好的一個內(nèi)分泌的狀態(tài)，可能子宮肌瘤的話，就發(fā)生的機會會少，或者不再發(fā)生，如果說你是有家族遺傳性造成的，那子宮肌瘤的發(fā)生發(fā)展，有時候是不能預測的，所以要適時的檢查身體，早期發(fā)現(xiàn)早期處理，作為女性來說，它的治療大于它的預防，保持良好的心態(tài)，其實就能預防子宮肌瘤的發(fā)生。
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樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 9271次
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子宮肌瘤如何診斷子宮肌瘤是一個實體腫瘤，我們在臨床上來說，診斷起來是相對比較容易的，首先我們最常見的一個診斷方法，就是一個B超聲，病人往往會有主訴，比如說月經(jīng)量多、會肚子疼，會有說摸著腹部包塊，在超聲診斷下，我們能看到子宮體的一個增大，子宮肌瘤分幾種部位，以最常見的部位是肌壁間的，還有黏膜下的、漿膜下的，這三個部位的肌瘤，一般來說的話，在黏膜下的肌瘤，會有些月經(jīng)量的增加，貧血的表現(xiàn)，這時候我們查血液學檢查，就會看見病人有血色素的降低，會有貧血的一些表現(xiàn)，另外除了血常規(guī)檢查以外，我們還有一些其它的影像學檢查，比如說我們臨床非常常見的CT，CT檢查、核磁檢查，CT檢查都是就是輔助檢查，CT檢查它能看到肌瘤的大小和具體的部位，核磁檢查作為子宮肌瘤來說，是一個非常重要的檢查方法，它能看到子宮肌瘤跟子宮的關系，在子宮的什么地方，在矢狀面和縱切面，都能看到肌瘤具體的位置，尤其對我們的手術治療，很有指導意義。
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樊慶泊
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-07-16 7768次
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鍛煉能讓子宮肌瘤變小嗎女性發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤的情況，單純采用鍛煉是不可以使子宮肌瘤變小的。因為子宮肌瘤就是一些實性的包塊，質(zhì)地比較硬，一般不會溶解和消失。所以對于女性患者來說，如果發(fā)現(xiàn)了子宮肌瘤等一些良性病變，可以采取定期復查的方式，單純的采用鍛煉來提高自己的機體的抵抗力，或者是通過合理的飲食來改變自己的飲食結(jié)構(gòu)。這些方法只能調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，并不能夠從根本上讓已經(jīng)存在的子宮肌瘤變小。由于子宮肌瘤多是由于體內(nèi)的雌激素比較高形成的，所以，對于女性患者來說，如果出現(xiàn)了月經(jīng)的異常，建議及時的復查彩超，看看有沒有子宮肌瘤的情況存在。如果有就需要定期復查，但是鍛煉一般不會讓子宮肌瘤有多少變化。語音時長 01:20”
朱露云
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-01-08 5099次
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子宮肌瘤能鍛煉身體嗎患有子宮肌瘤，是否能夠鍛煉身體，需要根據(jù)子宮肌瘤生長在子宮的部位，是否引起臨床癥狀來決定的。如果子宮肌瘤生長在宮腔內(nèi)，也就是黏膜下的子宮肌瘤，或者肌壁間的子宮肌瘤向?qū)m腔內(nèi)突出，壓迫子宮內(nèi)膜，就會引起不規(guī)則陰道流血，導致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長，這種情況就不建議鍛煉身體的，鍛煉身體有可能導致陰道流血增多，甚至大出血的。如果子宮肌瘤生長在肌壁間并沒有向?qū)m腔內(nèi)突出，或者漿膜下的子宮肌瘤體積比較小，直徑小于5cm，就可以鍛煉身體，但是如果漿膜下的子宮肌瘤體積比較大，直徑超過5cm，不建議鍛煉身體，在鍛煉身體的時候有可能導致子宮肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)。語音時長 01:25”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-01-08 2959次
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子宮肌瘤怎么鍛煉病情分析：瑜伽、跑步等運動。子宮肌瘤的女性可以進行正常的鍛煉，可以進行瑜伽訓練，也可以游泳、跑步等運動，這些鍛煉不影響子宮肌瘤的增大，也不會影響其變性。意見建議：建議確診子宮肌瘤后，遵醫(yī)囑注意復查。對于比較小的子宮肌瘤，可暫時不需要治療，對于超過5厘米的子宮肌瘤，要及時進行手術治療。平常生活中要多注意休息，不要劇烈運動。
侯杰
主治醫(yī)師中國人民解放軍第203醫(yī)院
2023-09-01 801次
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子宮肌瘤術后怎樣鍛煉病情分析：一般來說子宮肌瘤手術以后，最好臥床休息一周以上，兩周后可適當?shù)幕顒涌梢赃M行散散步，在術后一個月以后再進行一些舒緩的運動，比如說像慢跑、游泳等，不要做激烈的運動，更不要騎自行車、舉重物、騎馬、跳繩等。意見建議：建議子宮肌瘤手術以后一定要注意飲食溫軟易消化，可以少量多餐，還應該注意保持切口周圍清潔衛(wèi)生，同時應該注意保持平和的心態(tài)。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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子宮肌瘤可以跳繩鍛煉嗎子宮肌瘤的患者一般情況下可以跳繩鍛煉，但是鍛煉的時候一定要注意適度。子宮肌瘤是比較常見的一種良性腫瘤，患者會出現(xiàn)月經(jīng)過多、下腹部有包塊、腹部疼痛、白帶增多等癥狀，有一些患者可能會出現(xiàn)不孕以及流產(chǎn)的情況，由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則陰道流血，有可能會導致患者貧血。子宮肌瘤的患者平時可以進行跳繩鍛煉，跳繩屬
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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