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妙手醫(yī)生精選

什么對冠心病有好處啊

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醫(yī)生主講實錄

第一個就是豆類,豆類食物,特別是黃豆,他還有大量的亞麻二烯酸,能夠降低膽固醇和血液的粘滯性。說的它能過保護心臟。第二個就是一些纖維類的食物。香薇雅與降低膽固醇的藥物有著同樣的作用。也是特別能夠保護心臟。第三類就是一些海產(chǎn)品。還產(chǎn)品能夠降低膽固醇,但是在吃魚的時候一定要限制玉米油,葵花油和豆油的攝入,因為這些優(yōu)惠抵消于對細胞的保護作用。第四個就是一些蔬菜,像芹菜豆角兒,茄子,蘿卜,能夠促進膽固醇的排泄。

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