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調(diào)治便秘常用按摩手法有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常碰到的一個(gè)問題,可分為器質(zhì)性的便秘和功能性的便秘兩大類。

對(duì)于功能性的便秘,我們可以采用中醫(yī)推拿的方法來(lái)緩解癥狀,常用的推拿手法有以下幾點(diǎn):

一,摩腹法,可以順時(shí)針摩腹,從右上腹至左上腹,左下腹,右下腹再回到右上腹,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘。

二,推乏,可以從中脘穴推至神闕氣海關(guān)元穴,推天樞穴及大橫穴。

三,點(diǎn)按的方法,常用的點(diǎn)按穴位為天樞穴,足三里穴、脾腧穴、腎腧穴。

另外在調(diào)治便秘的過程當(dāng)中,還應(yīng)該根據(jù)便秘的類型選擇不同的配穴進(jìn)行辨證論治,療效會(huì)更加顯著。

以上內(nèi)容僅供參考

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