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• 糖尿病飲食注意事項？

  我們具體的飲食方案，首先是要關(guān)注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當(dāng)我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據(jù)總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養(yǎng)的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養(yǎng)的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也要營養(yǎng)充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養(yǎng)均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數(shù)比較高的食物。所謂升糖指數(shù)，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數(shù)高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數(shù)高的食物，會導(dǎo)致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數(shù)比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養(yǎng)要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導(dǎo)致營養(yǎng)不夠。第三個在我們的總熱量和營養(yǎng)均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數(shù)低的食物，避免血糖高低明顯的波動。

  

  03:40
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 30579次

• 糖尿病妊娠注意事項

  生活方式是造成人疾病的，很大的因素。所以妊娠期糖尿病的這些病人，一定要合理的生活方式，才比較合適。那么什么叫合理的生活方式呢，就是作息時間，要比較合理、不要晚睡晚起，飲食要規(guī)律，不要饑一頓、飽一頓的，要少量多餐，還有要避免一些刺激的物質(zhì)，咖啡、煙酒這些，還得要適當(dāng)?shù)幕顒?，要出入平衡，就是運動和飲食要合理才行。

  

  01:36
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2018-09-26 3398次

• 二型糖尿病注意事項有哪些
  二型糖尿病由于發(fā)病早期常常因為體重超標(biāo)，而伴有胰島素抵抗，所以二型糖尿病患者一定要把體重控制好。另外在飲食方面也是需要格外注意的，因為體重超標(biāo)的患者一般胃口比較好，所以吃飯可能會吃的比較多一些。在飲食控制方面對于二型糖尿病肥胖的人群難度更大，要求堅持飲食控制，這是需要持之以恒進(jìn)行的工作。在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受正規(guī)藥物治療，并且學(xué)會自己自我進(jìn)行血糖監(jiān)測，根據(jù)血糖監(jiān)測的情況，來調(diào)整藥物計量和治療方案，并且注意應(yīng)該定期篩查相關(guān)并發(fā)癥的情況。
  語音時長 01:11”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-31 5517次

• 糖尿病運動注意事項
  對于糖尿病患者來說，運動的時間不宜過長，另外在運動前應(yīng)當(dāng)選擇合適的襪子鞋子，避免因為鞋子襪子不合適，擠壓足部，使得糖尿病患者的足部血液供應(yīng)不暢，從而導(dǎo)致一系列癥狀的出現(xiàn)。另外對于糖尿病患者來說，運動的時間強度都需要控制，不適合進(jìn)行特別劇烈的運動，另外，對于糖尿病患者來說，在進(jìn)行運動的時候注意血糖的監(jiān)測，特別是對于一些服用了藥物又沒有進(jìn)食的糖尿病患者來說，如果運動時間比較長，可能會導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-17 1151次

• 糖尿病注意事項是什么
  要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人溝通，來分享小竅門。第二、一定要監(jiān)測血糖，自己要有血糖儀。第三、一定要注意運動，飲食上一定要忌口。服藥要規(guī)律，不能夠隨意增減胰島素。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 2402次

• 糖尿病有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病這種慢性疾病是需要進(jìn)行長期的生活飲食調(diào)理的。意見建議：在飲食上患者要做到三餐要規(guī)律，限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，遠(yuǎn)離煙酒，外出就餐要謹(jǐn)慎，及時的吃降糖藥物。要注意制定合理的運動計劃，飯后一小時是最佳的運動時間。用藥要按時，不能隨意的更改用量，更不能無故停藥。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-15 2801次

• 2型糖尿病藥物注意事項
  2型糖尿病藥物注意事項包括以下幾點。2型糖尿病的發(fā)病原因既有胰島素缺乏，也有胰島素抵抗。病程短的2型糖尿病胰島素抵抗為主，病程長的消瘦的2型糖尿病患者，以胰島素缺乏為主。一、生活方式干預(yù)是治療的基礎(chǔ)，糖尿病的飲食和運動治療，應(yīng)當(dāng)貫穿糖尿病治療的始終必須長期堅持。二、初發(fā)的血糖不是很高的2型糖尿病患者
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 115次

• 2型糖尿病生活的注意事項
  2型糖尿病生活的注意事項一般有飲食注意、體重控制、注意血糖監(jiān)測等。1、飲食控制：患有2型糖尿病的患者在日常飲食方面需注意合理分配營養(yǎng)成分，嚴(yán)格控制日常攝入的總熱量。多以低鹽、低脂、低糖，并且營養(yǎng)含量豐富的食物為主，如雞蛋羹、香菇、土豆等。2、體重控制：如患有2型糖尿病的患者個人體重較重，需注意嚴(yán)格控
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 326次