孕婦可以適量的吃油柑。因為油柑的營養(yǎng)價值較高，含有多種維生素和礦物質，比如維生素C含量較高，能夠增加孕婦的身體免疫力，促進胎兒皮膚發(fā)育。
油柑中還有多種有機酸，能夠提高孕婦的食欲，增加其消化吸收功能。油柑還具有止咳化痰，清熱潤肺的功效。但是油柑屬于涼性的食物，對于脾胃虛弱的孕婦，要注意少吃。在孕期營養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化，每天注意增加優(yōu)質蛋白質食物的攝入，還要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，這樣才能夠營養(yǎng)全面。
油柑孕婦可以吃嗎
鹿志霞副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 產科
2020-02-26 16639次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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石揚
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-25 2311次
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陳萍英
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余曉芳
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馮仰偉
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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