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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來(lái)講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說(shuō)治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來(lái)講，其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來(lái)講，往往是很難達(dá)到的，就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，這種病人都是需要長(zhǎng)期的治療的過(guò)程。當(dāng)然治療的過(guò)程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 21656次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 57525次

• 焦慮癥應(yīng)該如何預(yù)防？
  在如今的社會(huì)生活，壓力越來(lái)越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對(duì)患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進(jìn)行預(yù)防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂(lè)觀，當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過(guò)去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復(fù)你的自信。三，幻想，這是解決緊張與焦慮的好方法，幻想自己躺在陽(yáng)光普照的沙灘上，涼爽的海風(fēng)徐徐吹拂，試試看也許你會(huì)有意想不到的效果。四，深呼吸，當(dāng)你面臨緊張情緒時(shí)，不妨做做深呼吸的動(dòng)作，有助于舒解壓力，消除焦慮與緊張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1961次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或者是化解精神壓力，調(diào)節(jié)產(chǎn)后相對(duì)乏味的生活方式，清除精神負(fù)擔(dān)和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，會(huì)和家人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心情平和，處事不驚，它是預(yù)防焦慮產(chǎn)生的有效的手段。生活于產(chǎn)后身體虛弱的這種產(chǎn)婦而言家庭支持非常的重要，丈夫的關(guān)心，母親的關(guān)愛都會(huì)對(duì)產(chǎn)婦很大的安慰，對(duì)于乳房脹痛，乳房護(hù)理知識(shí)也是必須的，可以通過(guò)一些孕婦學(xué)?；蛘呤且恍┲R(shí)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)木徑?，而?duì)于缺少睡眠的產(chǎn)婦，學(xué)會(huì)一些自我調(diào)節(jié)的睡眠方法，學(xué)會(huì)和孩子和其他人一起調(diào)整，保持合理的作息時(shí)間。飲食的預(yù)防，很多家庭的產(chǎn)婦的飲食偏油膩，希望能夠下奶，反而不利于下奶，往往容易上火，大便干結(jié)，心煩氣躁，應(yīng)該是葷素搭配和水果，這樣既能保證一個(gè)充足的奶水，也能夠調(diào)整我們的心情，當(dāng)然煙酒濃茶，咖啡，辛辣食物，肯定是少用，甚至是不用，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激情緒，對(duì)嬰兒的身體發(fā)育也是不利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-30 1956次

• 如何預(yù)防焦慮癥
  病情分析：預(yù)防焦慮癥首先還是要注意心態(tài)的調(diào)整，比如平時(shí)要注意多和別人交流，要注意多參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)對(duì)于焦慮的事情要正確認(rèn)識(shí)，要思考它可能導(dǎo)致的后果，從而增強(qiáng)自身的心理承受能力。意見建議：建議出現(xiàn)了焦慮癥，最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)樽陨碚{(diào)整是一個(gè)方面，如果比較嚴(yán)重的要考慮藥物治療的，臨床可以考慮使用舍曲林進(jìn)行治療。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-21 2504次

• 如何預(yù)防妊娠期焦慮和焦慮癥
  關(guān)于妊娠期焦慮癥，首先家人和朋友需要給產(chǎn)婦安全感，平時(shí)多與產(chǎn)婦聊天，多帶她去一些比較有意義的地方，當(dāng)她心情不好的時(shí)候一定要多開導(dǎo)，在她閑暇無(wú)聊之時(shí)，也可以帶她去參加一些孕婦講課班，平時(shí)可以多聽聽音樂(lè)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 2001次

• 焦慮癥應(yīng)該如何預(yù)防？
  在如今的社會(huì)生活，壓力越來(lái)越大，患有焦慮癥的人群也在逐漸的增多，而焦慮癥對(duì)患者的生活是有很大的影響，因此需要及早的進(jìn)行預(yù)防。一，睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。二，保持樂(lè)觀，當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過(guò)去的輝煌成就或想像你成功的景象，可以化解焦慮與不安，恢復(fù)你的自信。三，幻想，這是解決
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 177次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后焦慮和焦慮癥
  ?在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下，充分認(rèn)識(shí)的焦慮癥產(chǎn)生的原因和背景，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移或者是化解精神壓力，調(diào)節(jié)產(chǎn)后相對(duì)乏味的生活方式，清除精神負(fù)擔(dān)和焦慮，那么可以參加一些孕婦的健康線就情緒不穩(wěn)或是容易急躁性格內(nèi)向的產(chǎn)婦，要不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，會(huì)和家人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心情平和，處事不驚，它是預(yù)防焦慮產(chǎn)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 83次