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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于高血壓患者,南瓜是可以吃的,南瓜里面含有大量的維生素,對(duì)血壓沒有什么影響。

高血壓患者應(yīng)該控制鹽的攝入量,少吃腌制品,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi),少吃腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋、鴨蛋等,少吃咸魚,不要吃煙熏食物,例如羊肉串,燒烤等食物,平時(shí)應(yīng)該多吃一些維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜、水果,保證好睡眠,不要熬夜,要控制體重指數(shù)在24Kg每平方米以內(nèi),因?yàn)榉逝忠彩菍?dǎo)致血壓升高的原因。

高血壓患者如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)血壓仍然是很難控制,需要加用降壓藥物來治療,目前降壓藥物共分五類,可以選擇一種到三種的降壓藥物聯(lián)合應(yīng)用,盡量的把血壓控制好,控制達(dá)標(biāo)。

以上內(nèi)容僅供參考

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