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為你推薦

• 膝關節(jié)炎治療方法

  膝關節(jié)炎，其實最常見的我們就叫膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，這是一種跟年齡相關的膝關節(jié)退行性的疾病。主要表現(xiàn)就是軟骨的損傷、軟骨的退變、軟骨下骨的硬化，還有其他的骨贅的形成。臨床的癥狀主要是關節(jié)的疼痛、活動受限、畸形的發(fā)生等等。治療的方案，我們現(xiàn)在提倡的叫階梯式治療方法。所謂階梯式治療方法，早期我們強調的是預防，比如減輕體重，效果是非常好的。其次改變不良的運動、生活方式，比如不爬樓、不爬山、不做深蹲、騎自行車、坐矮板凳這些動作。另外注意保暖，不要太勞累，不要受潮。到了中期以后，我們可以通過一些外用的膏藥，口服的一些藥物，或者關節(jié)腔注射；再往下還可以進行關節(jié)腔的關節(jié)鏡的微創(chuàng)清理；當然到最后終極的手術，我們可以進行人工關節(jié)的置換。這一系列的從輕到重的階梯治療的方法，大家都可以了解一下。

  

  01:26
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 9005次

• 膝關節(jié)韌帶損傷可以做什么運動

  膝關節(jié)韌帶損傷，長時間不活動易導致，膝關節(jié)周圍關節(jié)囊、韌帶攣縮，關節(jié)僵硬及活動性疼痛。所以膝關節(jié)韌帶損傷后，需積極康復訓練。損傷后一月內固定制動，行股四頭肌肌肉等長收縮功能鍛練，不可負重行走。損傷后一月，要加強膝關節(jié)屈伸活動，臥床及坐床沿屈膝活動，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負重及逐漸蹲起活動，恢復正常膝關節(jié)屈伸活動。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3470次

• 膝關節(jié)炎可以做什么運動
  患者出現(xiàn)了膝關節(jié)炎，要及時的進行診斷和處理。首先讓患者避免一些劇烈的運動，但是患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，平地進行散步，或者是打太極拳，患者還可以進行游泳，這種運動對患者的膝關節(jié)不會造成比較大的影響，患者既可以進行鍛煉，又不會損傷患者的膝關節(jié)。除了進行運動，患者應該減輕體重，患者在行走時，一般讓患者帶拐杖，減輕對關節(jié)的壓迫。患者疼痛比較明顯，一般可以口服止痛藥物進行對癥支持治療，有的患者關節(jié)積液比較多，應該抽取關節(jié)積液。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 1547次

• 膝關節(jié)炎適合做什么運動
  患者出現(xiàn)了膝關節(jié)炎，一般患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以打太極拳，平地散步，騎自行車或者是游泳，這樣對患者的膝關節(jié)，不會造成比較大的磨損，同時患者又可以進行功能鍛煉。一般患者局部出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，關節(jié)可以進行理療，比如進行熱療，水療，超聲波治療，針灸，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀，關節(jié)腔內還可以注射玻璃酸鈉，這樣有利于軟骨的恢復，同時減少骨頭與骨頭之間的摩擦，從而緩解癥狀，一般患者，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-25 1958次

• 膝關節(jié)炎適合做什么運動
  病情分析：膝關節(jié)炎適合坐靜蹲，躺在床上做下肢直腿抬高訓練以及利用股四頭肌，以及股二頭肌訓練儀，或者坐在凳子上面，做膝關節(jié)伸直抬高的鍛煉。如果是全身有氧運動可以游泳。意見建議：建議避免做膝關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的、負重受力的運動，例如是踢足球，打籃球，打羽毛球等等，也注意避免上下樓梯打太極拳或者爬山的運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-14 1002次

• 膝關節(jié)炎怎么運動
  病情分析：膝關節(jié)炎在運動的時候，首先要避免膝關節(jié)部位的長期摩擦，選擇對膝關節(jié)損傷最小的運動，可以選擇游泳，可以選擇睡在床上抬高腿部進行運動，可以減少膝關節(jié)部位的損傷。意見建議：膝關節(jié)炎在急性期主要是以休息為主，不要進行大量的運動，以免加重病情。癥狀緩解以后，適當?shù)倪M行慢跑，打太極，游泳，這些都是可以的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-20 1202次

• 膝關節(jié)炎怎么運動
  膝關節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關節(jié)受力，患者可以適當?shù)淖鲂┲备咛?、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節(jié)的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節(jié)炎的恢復除了要進行適當?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關節(jié)炎如何運動
  膝關節(jié)炎的患者，要避免過于劇烈的運動，例如攀爬，打球，跳躍等活動。這類的活動在一定程度上會加重軟骨的損傷，不利于病情的恢復?？梢赃M行走路，慢跑，游泳，練太極等活動。膝關節(jié)炎的患者，在平時要注意防寒防濕。當出現(xiàn)癥狀的時候，可以對癥應用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次