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• 怎樣預防心腦血管病

  預防心腦血管病首先飲食方面要清淡、低鹽、低油、低脂飲食，戒煙戒酒。肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減輕胃腸道負擔。盡量避免熬夜，隨四季的變化而早起。心腦血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、中風、偏癱、早搏等等，種類很多，不同疾病的表現(xiàn)形式、臨床癥狀也各不相同。因此預防心腦血管疾病不僅要從生活中多注意護理和調(diào)節(jié)，同時還要必備一些應用于急性發(fā)作所需使用的一些藥物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，這些藥物可起到擴張冠狀動脈、改善心臟供血等作用。另外有些心腦血管病，比如中風，會隨著季節(jié)的交替而有潛在的發(fā)病風險，尤其是驚蟄、夏至、霜降、冬至，氣溫轉(zhuǎn)換，天氣寒冷的時候尤為高發(fā)。因此患者也需要常備用些中成藥或中藥來預防心腦血管病的發(fā)生，如一般使用的丹參保心茶就適合某些有下面癥狀的患者，比如經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶氣短、心悸胸痛、脈愽不齊、以及胸前區(qū)緊壓感、血壓不穩(wěn)定，以及常常失眠、多夢的人群。建議平時患者應當保持心胸開闊，定期復查血壓、血糖、血脂，注意自身生理變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極預防治療。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  02:13
  趙舟 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-05-13 17938次

• 心腦血管病怎樣預防

  心腦血管病的預防，主要我們要根據(jù)不同的疾病進行相應的一個預防。以急性的缺血性腦血管病為例，我們要進行抗血小板的一個藥物的治療，常用的有阿司匹林或者氯吡格雷；還有抗動脈粥樣硬化進行治療，我們常使用的是他汀，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等等；抗血小板藥物和抗動脈粥樣硬化的藥物，我們對于腦血管病的病人要求長期的進行治療，如果沒有不適，應該長期的服用或者說是終身的一個服用。當然如果有些患者合并高血壓，我們也要采用降壓藥物的一個治療，常用的用鈣離子拮抗劑和ARB類的藥物。

  

  01:11
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-03-17 4477次

• 老年怎樣控制心腦血管病
  眾所周知，心腦血管疾病，是老年人常見的一種疾病，隨著年齡的增長，患者逐漸因動脈粥樣硬化，而逐漸引起心腦血管疾病。其中一些因素是不可控的，但也有一些因素可干預，如酗酒，肥胖，高血壓，糖尿病，血脂異常等，這些危險因素可以通過調(diào)節(jié)飲食或者是體育鍛煉來得以改善。其中可以通過減少動物內(nèi)臟，海鮮，油炸食物，高鹽分食物的攝入而減少高血壓，糖尿病，血脂異常的發(fā)生，同時應該注意食物種類的多樣化，以保證老年人的營養(yǎng)充分，而提高患者的免疫力，也可以使患者免受心腦血管疾病的困擾。
  語音時長 01:17”
  譚紹超 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 1841次

• 怎么控制心腦血管病
  在日常生活中，對于心腦血管疾病，首先要注意飲食的調(diào)整。心腦血管疾病的患者飲食一定要注意清淡，在日常生活中要以低鹽低脂低糖的飲食為主，同時要注意控制熱量的攝入。除此以外，要適當?shù)倪M行運動以增加機體的抵抗力，要注意勞逸結(jié)合，保障充足的睡眠。另外要注意保持情緒的穩(wěn)定，避免精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響。除此以外，還可以選用一些藥物進行預防，主要是選用具有抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊的藥物進行預防性的治療，另外要注意保持血壓的穩(wěn)定。
  語音時長 01:18”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-04-13 1512次

• 老年怎樣控制心腦血管病
  病情分析：老年人一定要保持良好的心情，保持情緒穩(wěn)定，不發(fā)怒，不生氣，少激動。生活作息要有一定的規(guī)律，保證充足的睡眠。運動量不要過大，選擇合適的運動，比如說散步，騎車等。平時在飲食上也要注意飲食的平衡，注意飲食的調(diào)理和控制，少吃高油，高糖，高鹽的食物，保持血液的循環(huán)暢通，平時多吃一些新鮮的蔬菜和富含維生素c的水果，比如香蕉，蘋果，柑橘等。意見建議：建議老年人尤其在冬季要防止寒冷引起的疾病，避免感冒，夏天要注意防暑，多喝清涼的湯飲，比如綠豆湯等。如果病情嚴重時，一定要及時到醫(yī)院就診。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-17 901次

• 怎樣防止心腦血管病
  防止心腦血管病應該堅持運動：循序漸進、量力而行、持之以恒、因地制宜。運動不能過量，也不要拘泥于形式。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。 勞逸結(jié)合：長期的身體和心理過度勞累緊張、長期超負荷工作也會傷害人的健康。
  吳開福 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-22 1401次

• 心腦血管病怎樣預防
  要想預防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內(nèi)。飲食應以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力，同時還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現(xiàn)問
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 怎樣防治心腦血管病
  定期進行心電圖、心臟彩超等檢查；保持低鹽低脂飲食；不熬夜；不吸煙喝酒；避免情緒激動；注意保暖；適當鍛煉。老年人注意控制血壓、血糖、血脂。心血管病可用硝酸甘油緩解疼痛、氯吡格雷改善循環(huán)、調(diào)脂藥物穩(wěn)定斑塊治療；腦血管病根據(jù)病因治療，出血則降低顱
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次