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• 吃什么可以降低高血脂

  高血脂是指的血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高、血脂升高，長期高血脂會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，尤其是心腦血管會(huì)出現(xiàn)問題。比如說心梗、腦梗等等，這些比較嚴(yán)重的心腦血管病，所以說控制高血脂是非常必要的。那么高血脂和飲食一定是有很大的一個(gè)關(guān)系，因?yàn)檠膩碓春褪澄镉泻艽蟮年P(guān)系，食物中的血脂或者膽固醇含量過高就會(huì)導(dǎo)致高血脂。那么哪些食物中的油脂或者膽固醇的含量過高呢。比如說像各種的肉類、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等等各種肉類。尤其是一些肥肉包括是羊的、豬的等等，這些肥肉的油脂的含量更高，所以說各種肉類肯定是含有高血脂。再有就是動(dòng)物的內(nèi)臟包括肝、肚、肺、腸等等，這些也是高膽固醇的一個(gè)飲食。再有就是油炸的食物也是導(dǎo)致高血脂的食物。

  

  01:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 3271次

• 高血脂吃什么可以降低

  高血脂吃什么可以降血脂，高血脂主要就指的是血液中的血脂含量的升高，包括甘油三酯和膽固醇。那么血液中血脂含量的升高，除了這種先天的遺傳的因素有關(guān)，還有非常大的一部分原因就是一些生活方式的不健康導(dǎo)致的。比如說包括過度油膩的飲食，以及缺乏運(yùn)動(dòng)過度肥胖等等。那么這種在飲食方面來說高血脂主要是和吃的魚、肉，就是過度油膩有很大的關(guān)系。比如說火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物、點(diǎn)心或者說是炒菜放油過多等等，這些食物都是導(dǎo)致高血脂的非常重要的原因。所以說我們?nèi)绻懈哐脑挘瑧?yīng)該非常的重視、合理的飲食，所以盡量不要吃這些食物過度油膩的飲食，對(duì)高血脂都是非常的不利的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 53421次

• 什么可以降低血壓
  高血壓患者可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下服用相應(yīng)的降壓藥物，能夠有效的降低血壓，一般常用的藥物有硝苯地平，氨氯地平，除了藥物治療也有其他的治療方法。比如像生活方式的調(diào)理和改變，同樣也能夠起到輔助降壓的作用，但是這樣只針對(duì)一些高壓不是特別嚴(yán)重的患者。不管是用藥和生活調(diào)理，都應(yīng)該在醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)下來應(yīng)用，切不可自己亂用藥物，而且在調(diào)理上也要遵醫(yī)囑，比如在飲食上盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高膽固醇較高的食物。
  語音時(shí)長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 1497次

• 吃什么食物可以降低血壓
  像高血壓患者在平常除了藥物治療，在飲食上如果注意調(diào)理，也是能夠起到輔助降壓的作用，比如在飲食上盡量的保持清淡飲食，平常以低鈉、高鉀食物為主要食物，這樣也能夠起到輔助降壓的作用，比如平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，蘋果，橘子，洋蔥，芹菜，海帶等食物，這些食物都比較適合高血壓患者，能夠起到輔助降壓的作用。除了這些，也建議高血壓患者平常要注意作息規(guī)律，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，像騎自行車，做健身操，打太極拳等，這樣也有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-12 1279次

• 吃什么食物可以降低血壓
  病情分析：可以吃以下食物來降低血壓：1、玉米，因?yàn)橛衩子斜容^好的泌尿功效，可以降血壓。2、橙子，因?yàn)槌茸雍胸S富的維生素、纖維素以及鉀元素，適當(dāng)食用可以起到降壓功效。3、芹菜，芹菜富含豐富的葉綠素和膳食纖維，有比較好的降脂、降血壓和降血糖功效。此外，獼猴桃、苦瓜等食物也可以降低血壓。意見建議：高血壓患者應(yīng)該隨時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓有上升趨勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物治療，食療只能作為治療的一種輔助方式。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-24 701次

• 高血壓吃什么可以降低血壓
  病情分析：高血壓的患者主要是通過服用降壓藥來降低血壓，常用的降壓藥有地平類（硝苯地平、非洛地平等）、沙坦類/普利類（厄貝沙坦、纈沙坦、依那普利、貝那普利等）、利尿劑（吲達(dá)帕胺、氫氯噻嗪等）、β受體阻滯劑（美托洛爾、比索洛爾等）、a受體阻滯劑（特拉唑嗪等），根據(jù)血壓情況調(diào)整血壓。另外，也可以服用杜仲茶、決明子茶、芹菜汁等等，有一定的輔助降壓作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：高血壓患者建議低鹽低脂飲食，不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，保持情緒平和，注意休息。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-08-31 1502次

• 高血壓吃什么可以降低血壓？
  高血壓作為一種常見的慢性病，嚴(yán)重影響著人們的健康和生活質(zhì)量。那么，高血壓患者在日常生活中，如何通過飲食來輔助降低血壓呢？1、低鹽飲食：過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加血容量，從而使血壓升高。建議高血壓患者每天攝入的鹽分不超過6克，合并腎臟疾病或高血壓較嚴(yán)重的患者，應(yīng)控制在3克以下。2、高鉀食物：鉀
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 三七粉可以降低血壓?jiǎn)?
  三七粉通?？梢越笛獕?，但只是起到輔助作用，若血壓一直持續(xù)性升高，建議及時(shí)就醫(yī)治療。三七粉是一種中成藥，主要含皂苷、黃酮苷、氨基酸等成分，具有化瘀止血、活血定痛的功效，能夠用于治療各種出血癥，淤血腫痛、跌打損傷等病癥。高血壓是一種生活方式疾病，發(fā)病原因與日常不良行為習(xí)慣有關(guān)，比如過量飲酒、高鈉低鉀飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-09 0次