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背部軟組織疼痛怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

當人出現(xiàn)了背部軟組織疼痛的癥狀時,建議48小時之內可以先進行冰敷,48小時以后可以進行熱敷來促進局部的消腫以及止疼。

疼痛實在難忍時,可以服用非甾體類抗炎止痛的藥物來進行緩解疼痛的治療,比如說布洛芬緩釋片等。

患者也可以配合中醫(yī)的針灸按摩,理療等方法來進行綜合性的調理。

患者一定要注意保暖,避免寒冷潮濕的環(huán)境,同時不要劇烈的運動。在飲食上要避免辛辣刺激生冷的食物,可以多吃一些含鈣高以及蛋白質高的食物。一定要注意休息,慢慢就會好轉。

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