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來(lái)月經(jīng)能不能吃薏米粥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候通常是可以吃薏米粥。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間吃玉米粥主要是為了補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素,吃薏米粥卻不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他不良影響,既不會(huì)引起月經(jīng)量排出過(guò)多,也不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢。

所以女性在月經(jīng)來(lái)潮期間就可以正常吃薏米粥來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),而且在月經(jīng)期間女性的胃腸道蠕動(dòng)功能本身就會(huì)下降,所以就需要多吃清淡容易消化的食物。不但可以吃薏米粥,還可以吃八寶粥,小米粥,同時(shí)也要多吃新鮮的蔬菜和水果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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