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一般情況下經(jīng)常處于不良的生活習慣以及工作姿勢的環(huán)境當中，容易引起頸椎病，尤其是長時間的低頭，長時間對著電腦，手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高或者太軟的枕頭，長時間躺在沙發(fā)上看書或者看電視等等，這些人容易得頸椎病。

因為這些不良的生活習慣以及工作姿勢，會導致頸椎的生理曲度發(fā)生變化，會引起頸椎后方的肌肉纖維過度的受到牽拉，局部充血水腫會形成無菌性的炎癥，會引起局部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，所以會導致頸型頸椎病的發(fā)生。如果繼續(xù)發(fā)展會容易導致頸椎椎間盤突出以及骨質(zhì)增生，還會導致頸椎椎體之間的不穩(wěn)定，就有可能會出現(xiàn)神經(jīng)根以及脊髓受到壓迫，會出現(xiàn)神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病。